过程才是快乐的真正所在

很多人只追求目标的结果，忘了追求目标的过程，才是快乐和幸福的真正所在。结果即便实现了预期的目标，愉悦的感受也是稍纵即逝，有时会有一种失落和不值的感觉。未来是一种虚幻，其实，在我们的生命当中，没有过去与未来，只有当下。当下好，生命中就多了一刻美好，当下焦虑，生命中就多了一刻不安。

所以，制订目标的另一个重要的维度是：在完成目标的过程中，你感到充实、平静、愉悦吗？