《身心修养》原文与赏析

佛家之所以出现许多大德高僧，是因为佛家十分注重身心修养。

佛家修养的最高境界是悟道成佛。悟道的基本方法，一是“为善无厌”，即坚持不懈地行善;二是“修道不倦”，即不知厌倦地修行。佛教认为人人都具有佛性，但佛性被自身的“惑”(指贪、瞋、痴等烦恼)与“业”(指身、口、意等活动)所遮蔽，以致身陷苦海，精神与肉体皆不得解脱。为此，人人皆应通过修行而消除“惑”与“业”对自身佛性的障碍，从而明心明性，悟道成佛。正是基于这种理念，佛家对身心修养给予高度重视。

佛家的修行主要体现在三个方面：

心性方面，这是人的行为善恶的根源所在。

身体方面，这是人的生命的依托，佛家珍视一切生命，包括人自身的生命。

处世方面，这是人的内在修养在生活实践方面的外在表现。