拿得起还要放得下，放下才能收获幸福

女人要学会用从容的心来面对逝去的感情，不要把爱情当作自己生命的唯一。已经发生的遗憾是永远无法再重新来过的。

对女人来说，有些人有些事是一定要经历的。人生在世，每个女人都在慢慢学着生活，慢慢懂得爱情，没有人告诉女人爱情中的对与错。很多事情发生了，过去了，只给女人留下了遗憾的回忆。有些女人把这些回忆珍藏在心中，一直活在过去，看不到新的希望，这种执著很专情，但却太让女人痛苦。

女人要学会用从容的心来面对逝去的感情，不要把爱情当作自己生命的唯一。已经发生的遗憾是永远无法再重新来过的，紧握故去之人的手并不能让女人重新得到失去的感情，倒不如珍惜自己现在所拥有的。失去的就让它留在回忆里，感情既然已经逝去就让它被遗忘，这样女人才能从容坦然地面对自己的新生活，而不会让早已结束的感情继续束缚自己。

人生短短几十个春秋，几番冬霜寒暑，女人能有多少时间活在过去的遗憾与悔恨中？从容的女人懂得如何去爱惜自己。在得到与失去的过程中，她慢慢地认识自己。其实，感情并不需要无谓的执著。没有什么是真的不能割舍的，感情如果已经离你而去，女人要在落泪以前转身离去，将昨天的甜蜜埋在心底，留下最美的回忆，给自己个机会，能够重新开始。

爱情没有永久的保证书，逝去的感情其实是给了女人一个重新选择归属的机会。其实每一份感情都很美，每一程相伴也都很令人迷醉，但有些爱不一定就是刻骨铭心，无法释怀。这一程情深缘浅，女人要懂得好聚好散。然而有时候，沉迷于感情中的女人不懂，明明自己那么爱的人，为什么忽然就要离自己而去。因为舍不得，所以哭，所以闹，所以伤害自己，到头来发现其实根本就留不住失去的感情。

解决失恋最好的方法就是忘记。忘记恋爱中的快乐、幸福，忘记恋爱中的失落、痛苦。但不要强迫自己去忘记，越是这样越容易想起。当你不再想起他，也就不会再有任何失恋时的感受了。到那个时候，你便会坦然地面对，想起他时，你会感叹一句：“哦，原来我曾经爱过他。”

八一队的领队郑海霞，因为与众不同的身高原本就引人注目，回到故乡河南打比赛，更是人群中的焦点。长年的比赛生活，使得她已经习惯了这种关注，郑海霞总是在微笑，轻松的表情里有一份一切尽在掌握的从容和自得。

只有说到爱情的时候，她才会悄悄收起那份开朗的笑容，她承认自己刚刚结束了一段感情，因为这是这么多年来她第一次投身爱情，本以为会和这个男人走到婚姻的殿堂，没想到却因为外界的原因而让爱情悄然驻足。郑海霞说，从前自己的生活很单调，每天都是锻炼、比赛，在遇到这个男人之前，她对自己和未来没有一个确定的目标。直到爱情出现之后，她对于爱情和婚姻的态度一下子来了个大转折。两个人相互扶持，彼此珍惜的幸福让她感到无比的快乐。然而就在她对未来充满甜蜜憧憬的时候，爱情在走过了一年零两个月之后，却无奈地画上了句号。

郑海霞到现在说起那个男人，说起那段感情，都充满留恋，“跟我在一起，他要承受的太多了！我给了他太多的压力……”郑海霞在谈到逝去的感情时，丝毫没有痛苦的表情，相反，却是一种回味悠长淡淡的微笑挂在脸上。她说：“那段感情教会了我什么是家与责任，虽然我们不能走到最后，但是我相信，我仍然会找到一份属于我的爱情，所以我不伤心。我要继续努力。”

感情是双方的事，既然有人先放手，那肯定是有不合适的地方。面对逝去的感情，女人也只能从容面对，学着释怀，试着看开。不属于你的感情，迟早会离开，并不会因为你的伤心，你的哭闹而为你留下。女人要调整自己，走出失恋的阴影，去为下一段感情而努力。

女人要像郑海霞一样，面对没有缘分的感情，能够大度的放手，挥手送别曾经的爱人。她明白，恋爱是一次已完成的选择，失恋面对的是即将到来的选择。在以后的日子里，会有一个能与她心心相印的人在等待她，所以她无须执着于已逝的爱情。

从容的女人拥有真正深厚的内心。她知道不是所有的辛勤耕耘都会有收获，也不是所有的快乐都可以兑现幸福，真正的波涛都在平静后，真正的深厚就孕育在平和里。女人要坦然面对人生的坎坷羁绊，以欣赏的眼光，在风雨中为自己制造浪漫的情调。

爱情不是生命的唯一，真正从容的心怀能为失去感情的女人带来心灵的宁静，造就她恬淡的心性。一路走来，接受生活中的美满与不如意，放开不属于自己的手，祝福曾经的爱人，从容的女人才会拥有真正精彩的感情生活。