弱者任浮躁控制行为，强者让行为控制浮躁

这个世界太过喧闹和浮躁，我们不能失去了自我。

浮躁就是种种杂念惑乱了我们的心，蒙蔽了我们对事物整体的理智和见识，从而使我们忽视或排斥了理性而任由感情发泄。言轻则招扰，行轻则招辜，貌轻则招辱，好轻则招淫，轻忽烦躁乃为人之大忌。烦躁的对立面是认真、稳定、踏实、深入。无论是治学、为人，还是做事、管理，如果能远离浮华和躁动，梦想就会成为现实。

人们往往在面对成功的欲望时，不知所措，但内心却急躁不堪。浮躁是当前非常普遍的一种病态的心理表现，具有浮躁心理的人可能会轻浮，做事无恒心，见异思迁，心绪不宁，总想不劳而获，成天无所事事，脾气大，忧虑感强烈。盲目地和他人攀比，对于自身期望过高，但却没有让自己更出色地发挥，做事情不明确目标，对前途迷茫，这些都是产生浮躁心理的原因。浮躁使人失去对自我的准确定位，随波逐流、盲目行动。有浮躁表现的人必须及时予以纠正。

消除浮躁需要静心，人常说“非宁静无以致远”就是这个道理。静下心来对很多事情进行理性的分析，和别人比较时，要比较两人的能力、知识、方法、投入是否一样，而非只看结果，这样心理的失衡就会减少。做事情的时候不要只跟着感觉走，目标要实际，过程要坚实，要稳扎稳打。

“罗马不是一天建成的！”有时候我们想一蹴而就，恨不得一下子把事情做好、做完，这种心理其实就是浮躁心理。浮躁使人急于求成、患得患失、焦躁不安、心神不宁。浮躁会使人们产生各种心理疾病，成功、幸福和快乐也会被浮躁所羁绊。

智者的葡萄藤

如果你还在被浮躁和焦虑所扰，那么以下几条建议可以帮助你更好地应对烦乱的心绪。

1．人在下定决心对以往不好的方面加以改正的时候，往往易于浮躁，有的人将缺点一条条地列了出来，并且恨不得一下子就把它们全部都改正。其实，这样往往达不到理想的效果，还不如慢慢来，一次改掉一个缺点，然后不断地检查并且慢慢地增加改掉的缺点数。这样，效果反而会更好。

2．稳重冷静是一个人思想修养、精神状态良好的标志。在生活节奏日益加快的今天，一个人只有保持冷静的心态才能思考问题，才能在纷繁复杂的大千世界中站得更高、看得更远。

3．敢于放弃从高层就业的打算而从低层干起，才能使自己拥有更多的机会，并能更加充分地展现自己的才华和能力，更容易使自己快速脱颖而出。

4．如果我们能安下心来认真做一件事情，不急于求成，不半途而废，就没有做不好的事。

命运的叩问

你觉得自己现在还有闲下心来看一本好书的时间吗？

你独自一人在阳台上看雨已经是多久以前的事情了？

你现在还有在户外静静地享受一个小时阳光的时间吗？

思考一下，你所认为的“我现在很忙”、“我没有时间去做”、“我现在很烦”的真实含义。

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