养生(四)类名言赏析

《全按养生之法有四:曰寡欲，曰慎动，曰法时，曰却疾，夫寡欲者，谓坚忍其性也；慎动者，谓保定其气也；法时者，谓和于阴阳也；却疾者，谓慎于医药也，坚忍其性，则不坏其根矣；保定其气，则不疲其枝关；和于阴阳，则不犯其邪矣；慎于医药，则不遇其毒矣。养生之要，何以加于此哉!》出自哪里,什么意思,注释与翻译

句意 我认为养生的方法有四个： 寡欲， 慎动， 法时， 却疾。寡欲， 是说坚定忍耐其性情; 慎动， 是说保养安定精气; 法时， 是说阴阳和顺; 却疾， 是说对医药谨慎小心。坚定忍耐性情， 就能不损坏身体根本; 保养护定真气， 就不会使身体四肢劳乏; 阴阳和顺， 就不会触犯邪气; 小心医药， 就不会遭遇病毒灾害了。养生的要义， 在此四者之外还有什么呢!

《全按养生之法有四:曰寡欲，曰慎动，曰法时，曰却疾，夫寡欲者，谓坚忍其性也；慎动者，谓保定其气也；法时者，谓和于阴阳也；却疾者，谓慎于医药也，坚忍其性，则不坏其根矣；保定其气，则不疲其枝关；和于阴阳，则不犯其邪矣；慎于医药，则不遇其毒矣。养生之要，何以加于此哉!》出自：明· 万全《养生四要· 寡欲》