养生(三)类名言赏析

《醉勿食热，食毕摩腹，能除百病。热食伤骨，冷食伤肺。热无灼唇，冷无冰齿，食毕行步踟蹰则长生。食勿大言，大饱血脉闭，卧欲得数转侧，冬温夏凉慎勿冒之，大醉神散越，大乐气飞扬，大愁气不通，久坐伤筋，久立伤骨……。命不长者，是大醉之子；不痴必狂者，是大劳之子。》出自哪里,什么意思,注释与翻译

句意 醉后不要吃热东西， 吃饭之后要摩搓腹部， 这样能去除百病。热食伤骨， 冷食伤肺， 热的食物不要烫伤唇舌， 冷的东西不要冰冷牙齿， 饭后缓步前行就能长生。吃饭不要大声喧哗。吃得太饱就会血脉封闭。睡卧要多次转身， (不要总是一种姿势)。冬天暖夏天冷的日子小心谨慎， 不要忽暖忽凉。大醉精神散乱外泄， 大喜体气飞扬， 大愁体气不通， 久坐伤害筋脉，久立伤害骨骼。……命不长的， 都是由于大醉， 不傻必狂的， 是过度劳倦的缘故。

《醉勿食热，食毕摩腹，能除百病。热食伤骨，冷食伤肺。热无灼唇，冷无冰齿，食毕行步踟蹰则长生。食勿大言，大饱血脉闭，卧欲得数转侧，冬温夏凉慎勿冒之，大醉神散越，大乐气飞扬，大愁气不通，久坐伤筋，久立伤骨……。命不长者，是大醉之子；不痴必狂者，是大劳之子。》出自：唐·孙思邈《千金翼方·养性禁忌》