《礼记·中庸》说：身居上位，不欺压在下的人；身居下位，不攀援在上的人；端正自己，不求他人，就可以没有怨恨。“上不怨天，下不尤人。”

这一段是讲怎样做才能无怨。这两句字面上是说，往上不怨苍天，往下不怨别人。尤：和“怨”同义。