消除嫉妒之心，心平气和看待生活

适用写作关键词：友谊　真诚

真正的朋友

一年一度的学生年度表彰大会又来了，很多家长也都如约而至。陈女士就是其中一位，而且，她的儿子阳阳是这次受表彰的学生之一。陈女士感到高兴的是，儿子一直是同学和朋友中的佼佼者，这次，那些孩子中，儿子也是唯一的受表彰者。原本，陈女士担心，儿子的这些朋友会因此而不高兴，但在会上听到这段对话后，她心里的一块大石头终于落下了。

阳阳好奇地问同桌晓晓：“你不讨厌我吗？”

“我为什么要讨厌你？你是我最好的朋友啊！”

“我的意思是，你应该讨厌我，每年这个时候我都不愿意参加，因为我拿奖的那一刻，我怕会失去很多朋友。”

“你认为我晓晓是那样的人吗？‘既生瑜何生亮？’也许很多人都这样感慨，但你知道，那种小肚鸡肠的嫉妒心理我是没有的，放心吧。你拿奖，受表彰，我应该替你高兴嘛，我朋友优秀，我心里也高兴得不得了。”

听完晓晓的话，另一个男孩也开玩笑说：“真正的朋友就是有福同享有难同当，你的荣誉就是我们的荣誉嘛，那今天晚上阿姨肯定给你做大餐，我有口福了。”大家都笑了。

在领奖台上，阳阳说：“感谢我的老师、爸爸妈妈，还有我最铁的几个朋友，我感谢他们的理解，我们会一起努力……”

我们每个人都生活在一定的人际范围内，都会不自觉地常常与他人做比较，当发现自己在才能、体貌或家庭条件等方面不如别人时，就会产生一种羡慕、崇拜、奋力追赶的心情，这是上进心的表现。但有时也会产生羞愧、消沉、怨恨等不愉快的情绪，这就是人的嫉妒心理。

知识窗

“既生瑜，何生亮”是什么意思？

在《三国演义》里，周瑜是心胸狭窄、永不服输的代名词，也只有当他病入膏肓、不久于人世时，才会由口及心地发出这样的感慨。的确，周瑜没有摆正心态。面对一个才能和智谋都高过自己的人，他不是去讨教，而是选择了嫉妒和想方设法与之争斗甚至陷害，这种要不得的心态终究使自己心愿难遂而英年早逝。

励志点金石

在嫉妒心重的人看来，没有什么比他人的不幸更能令他快乐，亦没有什么比他人的幸福更能令他不安。

——斯宾诺莎

有嫉妒心的人，自己不能完成伟大事业，便尽量去低估他人的伟大，贬抑他人的伟大性，使之与他本人相齐。

——黑格尔

为你支招

一些男孩在面对比自己优秀、比自己成功的朋友时，会产生心理不平衡，“和他做朋友，感觉自己像个小丑一样，简直是他的附属品”，这种心理很多孩子都有过。心理学家指出，如果我们对盲目比较的心理不加以控制，轻则影响到我们的心理健康，严重的甚至会让我们产生心理疾病。而只有做到少一些比较，才能多一些开怀。为此，你要做到：

1.努力学习是获胜的基础

要想在竞争中获胜，必须通过努力学习，掌握比别人更过硬的本领。

2.承认差异，奋进努力

人与人之间必然是有差异的，不是表现在这方面，就是表现在那方面。一个人承认差异就是承认现实。要使自己在某方面好起来，只有靠自己奋进努力，嫉妒于事无补，而且会影响自己的奋斗精神。

3.拓宽自己的心胸

好胜是个人心理结构中“我”的位置过于膨胀的具体表现。好胜者总怕别人比自己强，对自己不利。只有驱除私心杂念、拓宽自己的心胸，才能正确地看待别人，悦纳自己，即常说的“心底无私天地宽”。

4.形成正确的自我认识

青春期正是身心发展的阶段，处于这一时期的青少年应该学会全面地看问题，因此，你要学会对自己和他人进行正确的评价。“金无足赤，人无完人”，每个人都有自己的长处，也有自己的不足。父母不但要正确地认识孩子，还要帮助孩子形成正确的自我认识。

5.充实自己的生活

如果学习、生活的节奏很紧张，生活过得很充实很有意义，你就不会把注意力局限在嫉妒他人身上。因此，你应该学会充实生活，多参加一些有意义的活动，转移注意力，把精力放在学习和其他有意义的事情上。