害怕被妈妈抛弃

很多孩子都会担心自己被抛弃，为此他们感到焦虑不安，生怕自己有朝一日失去爸爸妈妈。尤其是到了3岁前后，孩子的自我意识不断增强，为此他们对于父母也会更加依恋。在这种情况下，父母一定要增强孩子的安全感，当孩子出现分离焦虑的时候，不要轻易地否定孩子的所思所想，而是应该认可和安抚孩子的情绪，更要帮助孩子找到安全感。在爸爸与妈妈之间，孩子显然更加依恋妈妈，这是因为大多数家庭里，一旦有了孩子，妈妈总是承担起抚养孩子的重任，也会更加亲密地与孩子相处。从这个意义上来说，妈妈对于帮助孩子建立安全感有着至关重要的责任和义务。

因为心理的发育，孩子在3岁前后才会达到分离焦虑的巅峰。尤其是3岁的孩子还要走出家门，走入幼儿园，也有很多此前负责全职照顾孩子的妈妈，会在孩子入园之后选择去工作。这样一来，妈妈和孩子相处的时间会大大减少。那么作为妈妈，要努力平衡照顾孩子与认真工作之间的关系。作为爸爸，也要全力以赴支持妈妈的工作，多多陪伴孩子，唯有如此，父母与孩子才能齐心协力渡过分离焦虑的难关，也才能更好地成长。

面对孩子的担忧，父母不要一味地抱怨和指责孩子，更不要嫌弃孩子过于黏着爸爸妈妈，而是要认识到孩子出现这样的情况很正常，毕竟孩子还小，他们从出生就依赖爸爸妈妈的照顾而生存，为此感情上依赖父母完全是正常现象。此外，父母还要想方设法帮助孩子平复情绪，让孩子保持愉悦，如果情绪波动过大则会危害孩子的健康。当然，面对孩子的担忧，让孩子确定爸爸妈妈只是因为工作而暂时离开，很快就会回到他们的身边，是最重要的。因而爸爸妈妈千万不要对孩子玩失踪，更不要苛刻要求孩子必须始终保持好情绪。只有认可孩子的情绪，才能接纳孩子的情绪；只有认可孩子的情绪，父母才能与孩子更好地相处。

非鱼3岁之后，妈妈就把奶奶接到家里，由奶奶负责照看非鱼，妈妈则选择结束全职家庭主妇的生活，重新走入职场开始打拼。在妈妈带养期间，非鱼与妈妈产生了深厚的感情，看到奶奶突然介入自己的生活，非鱼非常抵触和排斥。尤其是妈妈开始上班之后，因为经常需要出差，所以非鱼不得不几天的时间里都和奶奶在一起，而看不到妈妈，再加上爸爸回家也很晚，为此非鱼变得越来越焦虑，常常怀疑爸爸妈妈都不要他了。

有一次，妈妈出差回来之后，和往常一样给非鱼带了很多礼物，但是非鱼却闷闷不乐。虽然妈妈兴致勃勃地把礼物展示给非鱼看，但是非鱼却瓮声瓮气地问妈妈：“妈妈，你是不是不要我了？”听到非鱼这么问，妈妈感到很惊讶：“非鱼，你为什么会这么说呢？”非鱼说：“别的小朋友都有爸爸妈妈陪着，就我没有！”妈妈耐心地解释：“非鱼，妈妈要工作，挣钱才能给你买礼物。”非鱼说：“我不要礼物，我就要妈妈。”妈妈无奈：“非鱼，妈妈现在不是回来了吗？”非鱼还是不依不饶：“其他小朋友的妈妈到了天快黑就会回家，你去哪里了？你都不回家睡觉！”妈妈这才恍然大悟：“非鱼，妈妈很抱歉。你是想让妈妈天快黑的时候就回家是吗？”非鱼点点头。妈妈思考很久，决定换一份不需要出差的工作，这样就可以每天晚上回家陪伴非鱼。

孩子的心思是很简单的，他们从不能接受与爸爸妈妈分离，到认识到爸爸妈妈必须离开自己去工作已经是前进一大步了。为此，当爸爸妈妈因为出差或忙于工作，而导致回家很晚，或者接连几天不回家的时候，他们就会感到非常焦虑，也会因此而惶惑不安：难道爸爸妈妈不要我了吗？所以在孩子年幼的时候，尤其是主要负责照顾孩子的妈妈，最好不要从事经常需要出差的工作，否则就会加重孩子的分离焦虑。

通常情况下，孩子产生焦虑的原因都很相似，要么父母忙于工作相处时间少，要么孩子在影视剧上看到有父母抛弃孩子。为了帮助缓解孩子的分离焦虑，父母应该及时采取措施帮助孩子获得安全感。例如，工作再忙，也要知道工作是可以弥补的，而孩子成长的过程是不可逆的；再如，如果因为工作需要必须出差，那么千万不要悄悄走开，否则会加重孩子的恐惧，而是要正面和孩子告别，让孩子接受父母要离开一段时间的事实。其实，孩子总要长大，父母也不可能陪伴孩子一辈子，所以为了让孩子适应分离，父母应该在孩子小的时候就有意识地让孩子体验分离。例如，妈妈如果全职在家负责带养孩子，就可以偶尔把孩子放在信任的人家里，自己短暂离开，等到一定时间之后再来接孩子回家。在此过程中，孩子会适应妈妈的短暂离开，未来才能够接受妈妈更长时间的离开。总而言之，孩子的成长从来不是一蹴而就的，他们在成长的过程中总是要面对各种各样新鲜的事物，也总是要接受更多的成长。作为父母，既要照顾孩子的饮食起居，保证孩子健康成长，也要关注孩子的心理，让孩子的内心变得越来越强大，这样孩子才能在父母爱的包容中，逐渐成长起来，最终能够独立面对人生。