发怒前请默念：一、二、三

俗话说得好，一样的米养百样的人，一千个人有一千种脾气。生活在社会这个大家庭中，难免会遇到让自己感觉生气的事情，如果你在此时此刻没有办法控制住自己的情绪，与对方发生争执，或是恶言相向，那么很有可能将小事变大。

这样一来，不但会对自己造成不利的影响，并且还会伤害两个人之间的感情。因此，我们在面对问题的时候，一定要冷静，不可以得理不饶人，凡事要礼让三分，要时刻告诫自己，无论面对任何事情，都要理性对待。

安婉茹给郑慨说的话，郑慨听得很仔细，只见他挠了挠头，不解地问道：“那么如何才能做到有效地控制自己的情绪呢？我承认我是一个暴脾气，我没有办法冷静地思考问题，所以对我来说，很难找到解决问题的方法。”

“其实事情没有你想象的那么复杂，”安婉茹给郑慨出了一个主意，“你不妨试一下这个妙招，那就是在你想要发脾气之前冷静三秒钟。”

“三秒钟？你开什么玩笑，”郑慨轻笑一声，“如果三秒钟可以解决问题，那我就不需要用拳头解决问题了。”说罢，他用拳头在空气中挥了挥，这个突如其来的动作让安婉茹下意识地后退了一步。

“你冷静一点，”安婉茹试图平复他的情绪，“你可能不太相信我说的话，但是我发誓，我并没有乱开玩笑。我所说的‘三秒钟’，并不意味着这三秒钟会帮助你解决实质性的问题，而是说多给自己三秒钟的时间思考，你会发现你的想法会变得不一样，处理事情的方式和方法也会变得不一样。”

“就只需要三秒钟？”郑慨还是有点不敢相信。

“没错，就只需要三秒钟。”安婉茹坚定地点了点头，“在你想要发脾气之前，在心里默念：一、二、三，当三秒钟过去之后，你会神奇地发现，原本冲动的情绪不见了，取而代之的是从容和冷静。”

“真的有这么神奇？”郑慨再一次确认。

只见安婉茹耸耸肩：“如果你不相信的话，那我也没办法。不过你可以尝试一下，我相信这个小妙招会帮助到你。”

短暂的交流过后，安婉茹回到了教室里，此时此刻，赵雯雯正坐在她的座位上心急如焚地等待着，见安婉茹走了过来，她猛地起身，焦急地问道：“你没事吧？郑慨有没有为难你？”

“就是！就是！”站在一旁的隋新也禁不住关心道，“郑慨平时脾气那么暴躁，他有没有欺负你？”

安婉茹哭笑不得：“大家都是同学，我平时也没有得罪他，他怎么会为难我呢？他只是向我咨询了几个问题而已，并且我发现他并没有表面上那么可怕。”

“其实我也认为郑慨并不是表面上的样子，”赵雯雯说出了一个秘密，“我告诉你们，有一天晚上，我亲眼看到他扶一个老奶奶过马路，从那天开始，我就觉得他其实是一个很善良的男生，只是平时他的脾气太暴躁，才会让人敬而远之。”

“真的假的？”隋新表示不可置信。

“当然是真的！”赵雯雯虽然平时爱胡说八道，但此时她的样子看起来不像是在说谎，“我骗你们干什么？”

“唉，”只听安婉茹叹了口气，“谁让他总是摆出一副凶神恶煞的样子呢？现在即使做了好事，也会让人怀疑，真是可悲。”

没错，一个人即使再优秀，如果总是披着一层尖锐的外衣，那么只会让人退避三舍。想要让别人了解你，就要友善地与他人交流、沟通，只有这样，才会为自己树立一个好的形象。

安婉茹有话要说

保持你的“大将风度”

每个人都有脾气，但并不是谁的脾气大谁就有能力，而是谁越能控制住自己的脾气，谁就越有本事。做一个理智的青少年，能忍他人所不能忍，容他人所不能容。这并不是懦弱的表现，而是一种人生的大智慧。

无论在何时何地，都要保持“大将风度”，要时刻铭记三思而后行的道理，要知道，在学习生活当中，不如意的事情时常可能发生，想要最快地解决问题，唯一的方法就是冷静面对，从容解决。

无论做任何事情，从容冷静才是最重要的，不要过于计较眼前的得失，在想要发脾气的时候告诉自己，要冷静下来思考问题，问问自己：如果现在发了脾气，能够解决问题吗？会不会把事情闹得更大？如果答案是肯定的，那么你就不会再发脾气了。