【名句】人有五事令人常肥。一者数食^①，二者喜眠^②，三者憍乐^③，四者无忧，五者无事。

【注释】①数食：指进食频繁。②喜眠：嗜睡。③憍乐：憍即骄，指骄傲自满。

【释义】有五种情况容易使人身体发胖。一是频频进食，二是喜好睡眠，三是骄傲自满，四是无忧无虑，五是无所事事。

【点评】以上涉及到的五个方面都是养生中值得注意

的，但五者皆不可过分，否则容易造成身体过于肥胖，不利健康。

参考文献

《法句经》第三