享受寂寞，排除外界干扰

享受寂寞者，纵使置身喧嚣的闹市，仍然身外无物，心静如水；独处大漠，仍有长河落日做伴；红尘再热闹，行走的脚步也永远不会虚浮。

寂寞不是无可留恋的形单影只，而是岁月沉淀下独享的美丽；寂寞并非磨难重重的苦境，而是可通往自由之界的通途。寂寞本身并不可怕，只要人的内心充满阳光，便能在心灵的寂寞中享受到静谧的美丽。

一个人想有所成就，必须经历一段潜伏期，潜伏期即是光明来临之前的黑夜。在成功之前，大多数人必然要经历一段被自己埋没也被他人埋没的过程，在这段时间内，如果因一时的不被赏识而暴躁不安，很可能会前功尽弃；而如果暂时静下心来，耐心等待，于寂寞深处养精蓄锐，甚至享受寂寞，这种经历就会令整个人生受益匪浅。国学大师季羡林先生就是一位甘于寂寞并懂得享受寂寞的人。

20世纪30年代，季羡林先生独自一人前往德国求学，对故乡及亲人的思念只能深埋心中。但在德国十几年，他没有被寂寞打垮，从最开始的人生地疏，到慢慢适应，潜心求学，屡遇良师，学识大有长进，人生阅历也有所积累，只是身边少了亲人的陪伴。即使回国之后，由于工作原因，季老多半也是过着独身生活。直到1962年，妻子彭德华从济南搬到北京来，季老才感慨：“总算是有了一个家。”

从翩翩少年到两鬓斑白的耄耋老人，数十年中，季先生都醉心于学术研究。但凡学术有所成就之人，必是经过磨砺和考验之人。学术本身的枯燥乏味与漫无止境的研究和考证，让很多人望而却步，而季先生不急不躁，数十年如一日苦心经营自己的学术大厦。到了晚年，为了《糖史》的写作，他仍然不厌其烦地翻阅各种资料，做到细之又细，详之又详，此种精神非常人可比。

季先生曾经写过一篇散文《马缨花》，在这篇文章中，他描绘了自己当年的寂寞：“曾经有很长的一段时间，我孤零零一个人住在一个很深的大院子里。外面走进去，越走越静，自己的脚步声越听越清楚，仿佛从闹市走向深山。等到脚步声成为空谷足音的时候，我住的地方就到了。”

家中若安静到只能听见自己的脚步，该需要多大的勇气和承受能力？更何况常年如此！从最初的落寞与孤独，到慢慢地享受这种寂寞，才可以渐渐了悟寂寞中蕴含的美丽，也可以在这份难得的宁静中思考很多关于自己、关于人生的深刻问题。

生活中真正的智者，往往与寂寞同行。他们就像是武侠小说中的绝顶高手，唯有耐得住寂寞，才能在潜心修炼中练就绝世武功；唯有守得住寂寞，才能在凝神之间习得抛却外界一切干扰的定力；唯有甘于寂寞，才能无欲无求，才能泰山压顶而岿然不动。

懂得享受寂寞的人，会在沧海桑田的变迁中收集新绿。懂得享受寂寞的人，真正悟得了人生的智慧，参透了万物的玄机，能够时时专注一境，身心轻安。享受寂寞者，纵使置身喧嚣的闹市，仍然身外无物，心静如水；独处大漠，仍有长河落日做伴；红尘再热闹，行走的脚步也永远不会虚浮。在他们的眼中，世界上的一切悲欢离合，兴衰荣辱，只不过是漫漫人生旅途中相遇的过客和不同的价值符号，其本源意义都是殊途同归。苦难是磨砺，是天赐和厚爱；寂寞有静美，是蛰伏与爆发。

保持内心的宁静，做到心外无物，才能够于寂静中享受人生，才能在寂寞中找到乐趣。