养生(三)类名言赏析

《每日频行，必身轻目明筋壮，血脉调畅，饮食易消，无所壅滞，体中少不佳，快为之即解。》出自哪里,什么意思,注释与翻译

句意 每天多步行， 一定会身轻目明筋壮， 血脉调和顺畅， 饮食容易消化， 没有什么阻涩不畅的， 身体内部稍有不舒服， 只要快快步行就会舒服起来。

《每日频行，必身轻目明筋壮，血脉调畅，饮食易消，无所壅滞，体中少不佳，快为之即解。》出自：宋·蒲处贯《保生要录·调肢体门》