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诗文 知道吗,拖延正在消耗你的生命
释义

知道吗,拖延正在消耗你的生命

知道吗,拖延正在消耗你的生命

日常生活中,我们或多或少都有一些拖延行为,比如,上个月就准备健身减肥,但是由于很多原因至今没开始;早就拿到了账单,但一直没去缴费,然后被各种催;上司交代的任务今天是最后一天了,但是你总是在干这干那始终没开始;跟女朋友约会,你总是迟到,你的女朋友一忍再忍,终于有一天爆发了;你准备做一个方案,但是你总觉得方案哪里还存在问题、不够完美,那么索性就迟迟不开始……

我们发现,这些零碎的生活状况,有一个共同点:因为你的拖延行为,导致事情的结果很糟糕,而你的心情也很差。如果这些情况只是偶尔发生,倒是无所谓,而如果你已经有了拖延习惯,那么,你要反省一下它对你的生活和工作造成怎样的负面影响了。

其实,几乎每个人清楚地知道,拖延是不好的习惯,可是,你是否真正思考过,多年来由于拖延为你带来了多大的损失吗?

英国亨利八世统治时期的公告牌有一句警示世人的话:“快!快!快!为了你的生命快速前进!”而且旁边还有一张图,上面画着一个送信的人被吊死在绞刑架上。在那个古老的年代,根本没有快递、邮政业务,信件通常由政府派信差送往,如果信件没有及时送达,那信差便会受到绞刑的处罚。

对于现代社会总是处于忙碌中的人们来说,也许拖延问题是他们最难抵制和克服的,也是一种不良的行为习惯。有关资料显示,在大学生中,大约有70%的人有拖延习惯,只是程度不同;成年人中有25%的的人有着慢性拖延问题,另外,有95%的人希望能减轻他们的拖延恶习。因为拖延已经逐渐影响了他们的生活,一些人为此而苦恼。其实,你可能意识到,现在的你正在被拖延侵蚀生命呢!

小王现在已经是一家民营企业的生产主管了,并且,他在这个公司已经工作了三年,可以说是公司的老员工了,而闲暇时间,他也会回忆曾经那个充满斗志的自己。

三年前,他是一名基层员工,每天他都会早早地起来,然后来到车间工作,每当领导来视察的时候,他都在埋头工作。接连一年多的时间,他每个月都会被评为生产模范,因为工作努力,他被领导选拔为车间主任。

然而后来,身为基层管理人员的小王开始懈怠了。比如,中午吃完饭,原本他准备去看看车间生产情况,但听到其他主任说:“急什么,有工人在,等会儿再去也行啊。”小王心想也是这个道理,便决定睡个午觉再去工作,醒来的他看到其他领导们都在打牌,心里痒痒,也加入其中,大家一起抽抽烟、喝喝茶,一下午时间又过去了。

小王的这种表现大概是很多现代职场人士的真实状态,看似无害的拖延,却在慢慢吞噬我们的热情,还有我们的梦想。事实上,拖延症带来的危害是严重的。拖延是一种坏习惯,它会让人在不知不觉中丧失进取心,阻碍计划的实施。一个人如果进入拖延状态就会像一台受到病毒攻击的电脑,效率极低。拖延最常见的表现就是寻找借口。虽然目标已经确立了,但却磨磨蹭蹭,像个生病的羔羊,没有一点精神。不论什么时候,他总能找到拖延的理由,计划当然就会一拖再拖,成功却遥遥无期。

总结起来,一个人一旦有了拖延的坏毛病,就会有这样一些表现:

1.不相信自己

当自己不能按时完成某项工作的时候,长期如此,你会觉得自己有身体方面的疾病,长期这样也会给内心造成影响,变得不自信,怀疑自己的人生。

2.精神状态不好

每天经常精神状态比较差,其实身体没病。你干不动活很多时候是因为你不去做,出现上面的情况你的身体95%的可能是健康的,一点病都没有,除了做事拖延外。

3.心理扭曲

如果你身边家人朋友说你太懒了,别不爱听,这是真的,这是一种心理上厌倦的情绪,不管是生气、嫉妒还是嫌恶等都可能引起拖延症的出现。

4.无法实现自己的想法

因为你的拖延,会让自己的事情无法按照自己的意愿去完成,活动总是被拖延,好事总是不能圆满完成。

5.变得自我

因为你不会对所有的事情都拖延,而是对自己不喜欢的事情拖延,不要认为自己只去做自己喜欢的事情是对的,实际上一个有担当有责任的人,还是应该做自己应该做的事情,只有做好了必要的事情,才能去做自己喜欢的事情。

6.出现焦虑

因为他们工作和学习的不突出,拖延成了恐慌,他们开始否定自己,贬低自己,从而产生焦虑,甚至会产生厌世情绪。

生活中做什么事情都拖拖拉拉的人,注定只是一个平庸的人。今日事,今日毕。很多时候,拖延时间并不能真的解决问题,即时行动反而会带给自己一种充实感。你是否应该反思:曾想过因拖延而浪费了多少时间,失去多少机会,错过多少精彩的生活。

鲁迅说过:“伟大的事业同辛勤的劳动成正比,有一份劳动就有一分收获,日积月累,从少到多,奇迹就会出现。”伍迪·艾伦也曾说过:“生活中90%的时间只是在混日子。大多数人的生活层次只停留在为吃饭而吃,为搭公车而搭,为工作而工作,为回家而回家。他们从一个地方逛到另一个地方,使本来应该尽快做的事情一拖再拖。”的确,在我们周围,也包括自己,在工作的过程中,因各种事由造成拖延的消极心态,就像瘟疫一样毒害着我们的灵魂,影响和消磨着我们的意志和进取心,阻碍了我们正常潜能的开掘,到头来一事无成,终生后悔。

总之,别再拖延了!我们要记住的是,任何美好的愿望只有在克服拖延的习惯的前提下才有实现的可能。要知道,拖延是一种习惯,立即行动也是一种习惯,不好的习惯一定要用好的习惯来代替。如果拖延的事情迟早要做,为什么要等一下再做?也许等一下就会付出更大的代价。那么,现在我们来问问自己,在日常生活中,有哪些事情是你最喜欢拖延的,现在就要下决心将它改变。不管你现在要做什么事,请你不要拖延,立即行动。这样就能变被动为主动,抓住机会,把事情做得更好。

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更新时间:2024/12/29 16:39:24