每个人都习惯用自己的标准去衡量世界

美国历史上最出色的政治家之一安德鲁·杰克逊，曾经在1837年出任美国总统。当他的妻子去世后，杰克逊对自己的健康状况变得格外担忧，因为家里已经有好几个人都死于瘫痪性中风了。杰克逊认定，他也会死于同样的症状，很长时间都被笼罩在这个阴影之下，恐慌不安。

有一天，他去朋友家做客，与一位年轻的女士下棋。突然，杰克逊的手垂了下来，整个人看起来非常虚弱，脸色发白，呼吸沉重。

朋友走到他身边后，听到他乏力地说：“最后还是来了，我得了中风，整个右侧瘫痪了。”

朋友问：“你是怎么知道的呢？”

杰克逊说：“刚才，我在右腿上捏了好几次，可是一点感觉都没有。”

这时，和杰克逊一起下棋的女士说：“先生，您刚才捏到的是我的腿啊！”

是不是觉得挺荒谬的？不只是一个垂垂老矣的人才会因为恐慌出现这样的错误，这样的情况在每个人身上都会存在，不过是表现形式和程度不同罢了。从心理学上讲，每个人都会受到一种“记忆的自我参照效应”的影响，也就是说，我们在接触到与自己有关的信息或事情时，最不可能忽视或出现遗忘。

美国一家大公司的日常开销很大，公司经理为了减低成本，想出了一个办法。他雇用了一位长相冷峻、资历很深、有会计经验的人来“助阵”，他让这位会计师坐在前面有玻璃窗的办公室里。这样，他就能够看到前面办公的所有员工。公司经理对所有的员工说：“他是被雇来检查所有的费用账簿的。”

每天早晨，公司职员都会把一叠费用账簿摆在他们的办公桌上。到了晚上，他们又把这些账簿拿走交给会计部门。然而，这位被请来的会计师压根就没有翻看过那些账簿，但是所有的员工都不知道这回事。

奇迹出现了，在会计师来公司“检查”账簿的一个月里，公司所有费用的开支都降低至原来的80%。可是，这家公司请来的会计师每天并没有检查账簿。那究竟是什么在发挥作用呢？

其实，还是自我参照效应。公司请会计师这一客观事实，引起了公司人员的神经冲动，开始产生心理活动，感知到“检查”，对“检查”作出整体反映，就是要自律，不能胡乱开支。

在人际交往中，我们也会受到自我参照效应的影响。比如，在选择朋友的时候，总是从自我感觉出发，人人都喜欢跟符合自己标准的人交往，对感觉不好的人自动屏蔽。这是一种本能的反应，但有时也很容易形成偏见。