7　是我们对事物的看法伤害了自己

对我们造成妨碍或者伤害的，正是我们自己对事物的看法和态度，而并非事物本身或者周围其他人。

对于死亡，大家总是畏惧的。事实上，死亡本身并没有什么可怕的，我们之所以会畏惧，就是因为我们对死亡抱有敬畏、恐惧的态度。我们不妨认真想想自己对各种事物的看法，是不是每种态度都是正确的，每种看法都是有益的。我们无须对死亡或其他痛苦产生畏惧，如果真的害怕，那么害怕的对象也应该是害怕这种情绪本身。

对于外界的客观环境，我们没有选择的余地。但如何面对这个复杂的环境，我们却有绝对的权力。