【名句】且夫善养生者，先除六害，然后可以延驻^①于百年。何者是耶?一曰薄名利，二曰禁声色，三曰廉货财，四曰损滋味，五曰除佞妄^②，六曰去沮嫉^③。

【注释】①延驻：延生驻世，即长寿。②佞妄：佞，用花言巧语谄媚人;妄，虚妄，不实。③沮嫉：沮，沮丧;嫉，妒忌。

【释义】善于养生的人，先除去六害，然后可以延生驻世，享寿百年。什么是六害呢?一是淡薄名利，二是禁止放纵声色情欲，三是不贪奇货财宝，四是减损美味，五是除去谄媚和虚妄，六是去掉沮丧和妒忌。

【点评】去除六害，少私寡欲，对于养生非常重要。表现

出古人对影响健康的心理因素的高度重视。

参考文献

《抱朴子养生论》