围炉夜话第二一二则解读

程子教人以静[1]，朱子教人以敬[2]，静者心不妄动之谓也，敬者心常惺惺之谓也[3]。又况静能延寿，敬则日强，为学之功在是，养生之道亦在是，静敬之益人大矣哉，学者可不务乎？

【注释】

[1]程子：指北宋理学家程颐、程颢，世称二程，洛阳人。程颐（1033—1107），字正叔，世称伊川先生；程颢（1032—1085），字伯淳，世称明道先生。兄弟二人俱受教于周敦颐，同为北宋理学的创立者。

[2]朱子：即南宋理学家朱熹。

[3]惺惺：清醒，机警。

【译文】

程子教人要沉静，朱子教人要持敬，沉静指的是心境安宁不乱，持敬指的是心中清醒恭敬。更何况沉静能使人延年益寿，持敬让人日日精进，做学问的关键工夫就在这里，养生之道也在于此，沉静、持敬对人的好处这么大，学者怎么能不致力于此呢？