【原文】

治身养性，务谨其细，不可以小益为不平而不修，不可以小损为无伤而不防。

【出处】

《抱朴子·极言》。

【译文】

调养身体，修养心性，一定要认真从小事做起，不能因为细小的好处过于平常，就不予以足够的重视；不能因为对身体造成的损害小，就不认真提防。

【赏析与启迪】

在道家的思想里，养性是为了养身，即通过从内至外的过程，来达到延年益寿的目的。修养心性要从细微之处做起，从思想上杜绝任何私念、杂念和恶念，使自己的内心变得澄净，精神变得充实，意志更加坚定。

防微杜渐，谨小慎微。无论是对待生活、学习和工作，养成认真对待小事的好习惯，生命中将会少许多遗憾，生活将变得更加圆满。

从某种意义上说，细节决定成败，习惯改变人生。青少年学生正处于人生成长的重要阶段，培养高尚的人格和良好的生活习惯，将使你们的一生获益匪浅。在家里，孝敬父母；在学校，尊重老师；与人相处，以礼相待；他人有困难，施以援手……表面看来，平时的言行举止，不过是琐碎小事而已，但从这些小事中，可以反映出一个人的修养，折射出一个人的品质。

一个时代的整体精神就是由每一个积极、健全的个体组成，一个人一生的成就也是从点滴细微的积累中奠定。