自控力让青少年不轻易言弃
一个没有自控力的人，常常会轻而易举放弃，一则是因为缺乏自控力导致他们的自信心很差，二则是因为缺乏自控力让他们没有决心和毅力坚持下去。为此，现实生活中，每当处境艰难的时候，我们常常会听到有人说“我坚持不下去了”“我要放弃”“我不想继续这样了”之类的话。这些话充满了负能量和糟糕的情绪，无形中就会让说出这些话的人更加懈怠，也会感染那些听到这些话的人，使得他们觉得自己仿佛也产生了相似的感受。不得不说，这样消极的话语，想要放弃的意愿，充满了负能量。
俗话说，人生不如意十之八九，在生命的历程中，有谁能够真正一帆风顺，从来不遭遇艰难坎坷呢？现实告诉我们，从未有人真的万事如意，而大多数人都活得很艰难，总是会遇到各种各样的困难。在这个世界上，有很多的失败者，穷尽一生碌碌无为，也有很多的成功者，他们获得了伟大的成就。难道和失败者相比，成功者得到了更多的偏爱和青睐吗？当然不是。其实和失败者相比，成功者只是具有更强大的自制力，也能够在各种艰难的境遇中始终坚持，绝不放弃而已。既然如此，要想获得成功，成为不折不扣的成功者，青少年就要勇敢地突破和超越自我，越是在艰难的时刻越是咬紧牙关决不放弃，这样才能激发自己的潜能和力量，让自己始终一往无前。
有人说，只要努力就有收获，这句话是骗人的。残酷的现实告诉我们，很多时候即使努力了也未必有收获。那么，我们就要因此放弃努力吗？当然不是。因为虽然努力了未必有收获，但是如果放弃努力，最终就会一无所获。所以我们一定要坚持努力，不到最后一刻不放弃，俗话说，笑到最后的人才是笑得最好的人，对于我们而言，也要坚持笑到最后。
放弃是一个魔咒，当一个人轻而易举放弃之后，他就常常会想到要放弃，而无法说服自己坚持下去。当一个人心中埋下放弃的种子，就总是会轻而易举放弃，很难打破这个魔咒。反之，如果一个人不管做什么事情都有一股被不服输的精神，都能说服自己坚持到底，则渐渐地，他内心的力量会越来越强大，在熬过艰难的时刻之后，他们就会发现一切并没有那么糟糕，也收获守得云开见月明的惊喜。
很多人放弃的理由都是外部的原因，例如，孩子翘课是因为同学拉他一起出去玩，年轻人辞职是因为同事不友善，女生放弃减肥是因为这个世界上有太多的美食……如果总是把一次又一次放弃的原因归咎于外部世界，何时才能激发自己心中的力量，让自己有更大的进步呢？只要想找理由和借口，总是能找出千奇百怪、五花八门的原因，最重要的在于我们要客观公正地认知自己，也不要回避放弃的真实原因。任何人想要放弃，一定是因为他们自己不想继续坚持下去，否则没有人能够让他们放弃。既然如此，还把放弃的原因归结于外部吗？为何不反思自己是否有足够的自制力，是否能在特别艰难的时刻里依然坚持，是否遭遇多少坎坷险阻都绝不放弃呢？有太多的时候，不是别人让我们怎么样，也不是我们的身体不能突破极限支撑下去，而是我们的心已经选择了放弃，我们的自制力太过薄弱。
很多人都知道褚时健的大名。曾经，褚时健把红塔山卷烟厂经营得风生水起，后来因为经济问题锒铛入狱，还失去了唯一的女儿。直到七十多岁，褚时健才因为身体原因被保外就医，很多人以为褚时健就此安心养老，却没想到他承包了荒山种橙子，和老伴扛起锄头就上了荒山。经过六年的时间，他种植的橙子终于结果了，他创立的品牌再次价值数千万。不得不说，褚时健老人是一个非常有自制力的人，所以他才能表现出顽强的意志力，也才能承受各种打击和磨难，而始终心怀希望，在人生的道路上奋勇向前。他最骄傲的事情，就是这一生没有白白度过。和褚时健老人相比，很多年轻人动辄就会放弃，遇到小小的困难马上退缩，一生之中虽然忙忙碌碌，却一事无成，原来都是在瞎忙和浪费时间而已。只有真正有自制力的人，才配得上精彩辉煌的人生。
作为一个老烟民，乔治的烟龄已经超过二十年，而且他每天都要抽两包烟。当然，在这二十年多年的时间里，他多次试图彻底戒掉香烟，但是却总是坚持不了多长时间就放弃，选择向香烟缴械投降。他戒烟最长的一次是一个月，那次医生说他的心脏很不好，而最短的一次只有几个小时。最近，乔治感到肺部越来越不舒服，他常常会气喘吁吁，而且在夜晚被咳嗽折磨得无法入睡。即便如此，乔治也不愿意戒烟，妻子给乔治下了最后通牒：“我不想和一个自寻死路的人在一起生活，我还年轻，才四十多岁，如果你坚持要让自己患上肺癌，我只能选择现在就离开你，去寻找属于我的幸福。”眼看着家庭就要破裂了，乔治不得不寻求心理医生的帮助。在听乔治诉说了自己的戒烟经历后，心理医生对乔治长达一个月的戒烟经历非常感兴趣，询问乔治在戒烟的过程中是一种怎样的感受。
乔治说：“戒烟第一周，我感觉烟瘾犯了的时候如同百爪挠心，我吃了很多的糖果，还不停地喝水或者嚼口香糖，试图转移注意力。到了第二周，这种难受的感觉就没有那么明显了，但是我时不时就会想要抽烟。第三周，我觉得我真的要相信坚持就能创造奇迹，因为我对于香烟已经没有那么大的瘾了，只有当别人当着我的面吞云吐雾时，我会觉得有些怀念抽烟的感觉。到了第四周，我很确定我已经戒烟成功，为此我放松了警惕，也降低了对自己的要求。我想，既然我已经戒烟成功，那么在同事抽烟的时候，我可以和他们一起偶尔抽一根，作为消遣。正是这样的想法导致我前功尽弃，虽然时隔一个月再次抽烟我被呛得咳嗽起来，但是还是继续抽完了一根烟。后来，我还想证明戒烟是明智的选择，抽烟是错误的决定，为此又一次接过同事递过来的烟。结果，我的烟瘾越来越大，我又开始买烟了。从此之后，戒烟对我来说变得非常艰难，我连几个小时不抽烟都做不到。”心理医生告诉乔治：“你在成功戒烟一个月之久时，你的自控力很强，所以你才能控制住自己，让自己远离香烟。实际上，对于戒烟的人来说，第一周和第二周是最难熬的。你熬过来了，这充分说明你可以戒烟成功。遗憾的是，后来你主动接受同事的诱惑，从他们手中接过来香烟。这样一来，你的意志力马上土崩瓦解，自制力在此过程中也越来越弱。如果你能够意识到这个问题，继续增强自制力，让自己成功抵制香烟，那么你就能够成功。再试一次，你一定会觉得自己很伟大。”在心理医生的鼓励下，乔治再次戒烟。这一次，他整整两个月没有抽烟，而且因为有了前一次的教训，再也不想以诱惑的因素来挑战自制力，这次，他真的成功了。
很多人不是败给了别人，也不是败给了任何东西，而是败给了自己。不管做什么事情，我们都要坚持到底，才有可能获得成功，切勿半途而废。要知道，在生命的历程中，总有各种各样的诱惑在等着我们，向我们招手，只有真正意志力强大的人，才能真正主宰和驾驭生命，也获得了不起的人生。
一个人一旦失去自制力，就会无数次放弃，为此哪怕正在做一件很简单很容易的事情，我们也要严防死守，而不要给自制力可以崩溃的机会。很多事情，其实都取决于我们的内心，别人是无法勉强我们的。既然如此，我们就要尊重自己内心的力量，也要全力以赴主宰和把控自己的内心。