自律的人更容易成功

生活中，有多少人能够很好地控制自己呢，想必很多人都无法肯定地回答说：“我自控能力很强。”什么是自控能力？就是一个人控制自己思想感情和举止行为的能力。人区别于动物的根本点之一，在于人是有思想的，所以能够按照一定的目的，理智地控制自己的感情和行动。

自控是一种力量，自控让一个人头脑冷静、判断准确。当然，自控的人充满自信，同时也更容易赢得别人的信任。可以下定决心为其自制行为提供力量与后援，可以支配自我，控制情感、欲望和恐惧心理的人，往往更容易获得成功，取得更有价值的进步。

一个人应该控制自己的情绪，尤其是当生气的因子在大脑里奔涌时，控制自己的思想和言语是多么地困难。自控能力稍差的人就会沦为情绪的奴隶，负面情绪席卷而来，不仅让自己烦躁，也会给身边的人带来不好的影响。无法完全控制和主宰自己的人，命运不会掌握在他自己的手里。

当然，一个人可以自我控制的秘密源于其思想，常常在大脑里思考的东西会慢慢地渗透到生活的角落里去。假如我们成为自己思想的主人，就能够控制自己的思维、情绪和心态，从而能够控制生活中可能会出现的情况。

生活中，许多人总是想得太多、做得太少。为了既定目标，我们需要在一个时间段内把最大的精力投入到合适的地方去，而这个过程要求保持高度自律，同时对其他的选择说“不”。大部分人提到自律，总是有一种厌恶，认为这意味着没有自由。其实，自律是自由的。

人的自制力在一定程度上取决于他们的思想素质。一般来说，具有崇高理想抱负的人绝不会为区区小事而感情冲动做出不良行为。因此，要提高自制力最根本的方法是树立正确的人生观、世界观，保持乐观向上的健康情绪。一般来说，一个人的文化素养同其承受能力和自控能力成正比，文化素质比较高的人往往能够比较全面正确地认识事物，认识自我和他人的关系，自觉地进行自我控制、自我完善。

我们要用合理发泄、注意力转移、迁移环境等方法，把将要引发冲动的情绪宣泄和释放出来，保持情绪稳定，避免冲动。遇事要沉着冷静，自己开动脑筋，排除外界干扰或暗示，学会自主决断。要彻底摆脱依赖心理，克服自卑，培养自信心和独立性。

我们应培养自己性格中意志独立性的良好品质。对自己奋斗的目标要有高度的自觉。只要是你经过自己的实践认准的事，就应义无反顾地做下去，想方设法达到预期目的。不必追求任何事情都做得十全十美，不必苛求自己没有一点失败，不必过多地注意别人怎样议论你。

当需要不能同时兼顾时，抑制一些不可能实现的需要。如古人所云：“鱼我所欲也，熊掌亦我所欲也，两者不可得兼，舍鱼而取熊掌者也。”俗话说：“凡事预则立，不预则废。”平时注意经常思考问题，增强预见性，关键时刻才能及时、果断、准确地做出选择。

有自律精神的人，更容易走向成功。生活中，那些不自律的人就是情绪、欲望和感情的奴隶。自律是一种高贵的品质，意味着为一个伟大的目标努力和付出，意味着为了自己所珍视的东西放弃眼前的一些诱惑。因为自律，会让你拥有一颗强大而丰富的内心，面对任何事都能够冷静自若地处理。

在知乎上流传着这样一句话：以大多数人的努力程度，根本轮不到去拼智商。事实上，自律才是成功的敲门砖。所有成功的人都非常聪明吗？当然不是，智商极高和极低的人均是少数，智力中等或接近中等的人约占全部人口的80%。而成功人士身上有一种共同的优秀品质，即超强的自律能力。

养成自律的习惯，需要正确认识自己，需要决定什么行为能最好地反映你的目标和价值，这个过程就需要自省和自我分析，有一个准确的自我认识。如果你每天浑浑噩噩，甚至不知道该干什么，又如何能养成自律的习惯？自律比较花时间，而且需要我们发现自己不自律的行为。当自律遭受挑战的时候，需要给自己一些内心暗示，鼓励自己并让自己放心。提醒自己：自律的代价总是要比后悔的代价低的。牢记这句话，每当不自律的时候提醒自己，这会改变你的生活。

启示

自律并不是一种精神上的枷锁和镣铐，而是一种寻求内心平衡的最佳方式。或许你觉得自律的生活非常无趣，其实并非如此，自律的人更容易沉下心来看这个世界，然后进行冷静的思考。他们对世界、生命、自我有更丰富的理解。