生活之道·健身·马寅初的健身之道

马寅初是众所周知的高寿知识分子，终年101岁。马寅初说过：“以往是人生70古来稀，现在是人生70多来兮。”他还说：“苟无他故，必活百年。”这是说百岁高龄完全可由自己掌握。他是用亲身实践来证明这句话的。他的一生无不良嗜好，食素淡，胸宽广，勤锻炼。他说：“我家浴室装了冷热水管，每天先热后冷交替淋浴，使血管一张一弛，保持了弹性。”他有一句座右铭：“顽强的毅力，可以征服世界上任何一座高峰。”