点击潜意识，清除心理障碍

平时我们生活中的心理障碍有哪些？胆怯、恐惧、犹豫、彷徨、嫉妒……这些都是让我们苦恼的心魔，而这些我们可以点击潜意识，激发勇气，将它们清除。如果说心理障碍是尘埃，那么潜意识就是扫帚。

在生活中我们不难发现，重大的体育比赛开始前，学校会写很多标语，放《相信自己》等振奋的音乐，或者讲演、呼号、呐喊等，这些都是为了在潜意识中加强学生的自信，清除怯场、紧张的心理障碍。尤其是高考前，我们每个人都记忆犹新，学校会召开动员大会，校长及各科老师都会拿出各自的绝活，在潜意识为大家消除心理障碍，让同学们正常发挥乃至超常发挥。

点击潜意识可以激发勇气，勇气的力量让一切心魔随风而散。如果你非常希望改掉一个糟糕的坏习惯，你就已经取得了51%的成功。不管你想了什么，一旦记在了心上，心理作用就会让它成倍增长。如果你心里一直想摆脱一种恶习，那么，就请在头脑中运用自己的潜意识，让潜意识来激发勇气，让勇气来打败恶习，来打败折磨你的心理障碍。

可以说，运用潜意识消除心理障碍的功效怎么说都不过分。

有一个女歌唱演员，唱歌非常动听。她平时刻苦练习，想进入一家大唱片公司成为一个明星。但前两次试音的时候，她失败了，这给她留下了心理阴影。因此每当试音的时候，她总是胆怯，她不敢看主考官的眼睛，肢体动作也很僵硬。第三年的时候，她再次去试音。当踏进录音现场的时候，她的心就不由自主地“砰砰”跳了起来，她一会儿担心会跑调，一会儿担心话筒会发不出声音来，一会儿担心主考官没让她唱几句就会让她下场换上另外的人唱，总之她无法把心思集中在音乐表演上。尽管这首曲子是她非常拿手的，在平时唱的时候会完美无缺，如同天籁。

她明白她患上了心理障碍。她决心要克服这个困难，否则自己这辈子的音乐梦想就破灭了。她有个朋友是大学心理学老师。她跟朋友请教，她的朋友建议她用精神想象法来克服这个困难，她需要先在潜意识中打败这个困难。

第4年试音前的2个月。她每天中午躺在一张舒适的椅子上，让自己的身体完全放松。她开始想象她踏进录音现场，她的脚步非常从容。她开始呼吸，并随着伴奏的响起唱出第一个音，她唱得非常准确，不高也不低，那正是她最完美的音色。她的肢体语言恰到好处，和歌曲情感完全合拍。她不再担心别人会怎么说，怎么看，她只是将她热爱的歌曲唱好……

就这样，这位女歌唱演员每天中午和晚上都会在潜意识里治愈自己的心理障碍，每次想象时间为15分钟，从不间断。她发现她越来越镇定，她的想象越来越认真。转眼60天过去了，第4次试音选拔开始了。果真如她的想象，这次她再没有任何问题，她从容镇定地走上演唱台，音乐响起的时候，她很快进入了音乐世界。她的感情很丰沛，演唱技巧发挥地淋漓尽致。当歌曲结束后，她竟然获得了评委们的掌声。

这就是运用潜意识治疗心理障碍的实例。如果她没有在潜意识中激发勇气，战胜自己的胆怯、紧张、焦虑等心理障碍，那么她的音乐梦想将永远也无法实现。事实确实是这样，打篮球的人肯定有这样的体会，当你在心底深处，即潜意识中真正树立这个球会进的信念的时候，投出去的球才会果然从篮网中“刷”地一甩而过，而如果你有一丝一毫的犹豫、摇摆，这个球就肯定不进，也就是说想要进球，你必须先要在潜意识中有勇气进球。潜意识是你消除投球前摇摆、紧张或侥幸心理的法宝。

下面我们再看一个没有用潜意识而没有战胜心理障碍的实例。

有2个厨师，试图做同种类型的馅饼。他们使用相同的原料并遵循同一信函上的工艺。其中一个是失败者而另一个却造就了厨房中的最新成果。

为什么？其中一个厨师动手进行馅饼的制作，内心却在动摇。他知道他曾经有过制作馅饼失败的经历，并且担心着这次制作的结果会怎么样。他在头脑中没有描绘一幅理想的精神性的想象图景，即令人胃口满足的馅饼，金黄褐色的面皮中填满了有滋有味的馅儿。他心烦意乱也很紧张，在不为他所知的情况下，他的不安感被传达到他的馅饼制作中。

第二个厨师在潜意识中想象他做的馅饼将会是无与伦比的，他相信他可以调制出上等的美味佳肴，因而他的手毫不发抖，手指抓料也十分精确，他的心和灵魂注入到将要制作的每一个馅饼中，结果他成功了。

由此可见，潜意识确实是清除心理障碍的法宝。你在潜意识中激发勇气描述成功的时候，你的心理是镇定的，积极的，你的心理趋于正面活跃的状态，而不是负面活跃，即不是被紧张、焦虑、恐惧、担心等统治，而是被兴奋、乐观、愉快、高效等充塞。在潜意识中描述成功的时候，你在事情进行的时候思维是集中的，你身体的各个部位、器官协调配合，从而发挥出最大的效益。也只有当这时候，你才能达到事物的本质，达到事物的本质之后也就意味着成功。

而如果没有在潜意识中想象成功，或者说植入积极的观念，你在事情进行的时候思绪纷乱，你一方面要操心手底下的事情，另一方面又要担心事情的结果，但还没有到事情结果的时候你担心事情的结果，那么你的精力被分散了，你的时间被浪费了，导致的结果就是浅尝辄止或者无疾而终。

当鲍勃去找心理医生时，他几乎已经对自己绝望了。“我因为喝酒而没了工作，没了老婆，没了家庭，”他跟医生说，“我老婆甚至在电话里都不愿跟我说话，她也不让我见我女儿。我不知道该何去何从了。”

“你试过戒酒吗？”医生问他。

“当然试过啊，”他回答说，“试过好多次了。我确实也曾经戒掉过一段时间，但后来又有了一种无法控制的冲动，然后我又狂喝了两周，这糟透了！”

这个不幸的人一次次重复着同样的遭遇，他意识到自己已经养成了酗酒的习惯，他知道自己必须改掉这个习惯，然而，当他用意志力来控制这种欲望时，只能暂时起作用，但事后情况总是变得更糟。戒酒不断失败的事实让他感到绝望，他感到自己无力控制自身的欲望。这种绝望感渗入到他的潜意识中，使他变得更加糟糕，使他的生活中充满了一连串的失败。

医生告诉他，这需要运用潜意识的力量来激发勇气，让自身的勇气来帮助他渡过难关。他应该认识到，既然旧习惯给你带来了麻烦，你也可以有意识地去形成新习惯，你可以运用勇气的力量去获得自由、清醒和安宁。

于是鲍勃知道了，正是通过他有意识的选择，他的恶习才成为了一种自动的行为。他改变了做法，在脑海中形成了一幅他所期望的画面，让画面的力量去引导他找到勇气。他想象着女儿用温暖的拥抱欢迎他回家，“噢，爸爸，你能回来真是太棒了！”

他不断地练习，坐下来沉思，重复上述的想象。只要注意力一分散，他就立刻提醒自己，想象女儿的微笑，想象女儿那快活的声音让家里充满了温暖，这样，他就又会集中注意力。他不停地这样做，他知道，他的潜意识里的勇气迟早会帮他建立起一种新的习惯模式。

鲍勃认识到了，他的意识就像是一部相机，他不必做出心理上的挣扎，只要静静地调整自己的思想，将注意力集中在心中的画面上，直到完全认同这个画面为止。他经常沉浸在这种想象中，直到心中的勇气慢慢恢复。

他毫不怀疑这种画面会实现，只要有酗酒的冲动，他就会立刻鼓起勇气打断思维，不去想任何与酒有关的东西，而是去想合家欢乐的情景。他成功了，因为他坚信他会去经历心中的画面。如今，他再也不酗酒了，他全家团圆，事业有成，非常幸福。

是的，通过点击潜意识，我们就会有勇气管理自己的思维，当我们关注自己的思维的时候，我们是自由的，我们是成功的。酗酒的真正原因是消极的具有破坏性的思想。酗酒的人往往有深深的自卑感、失意感和受挫感，同时伴有强烈的内心敌意。他们酗酒可以有无数的借口，但实际上唯一的原因就是他们的思想在作怪。

想要通过潜意识找回勇气，我们可以分三步走：第一步，让心情平静下来，忘掉一切。进入昏昏欲睡的状态。放松心情，平静下来，使自己更易接纳外物，准备进入第二步。第二步，默诵几句容易记住的话，把它们当成催眠曲。为了防止走神，可以先大声读出来，或是心里默念的时候跟着不出声地对口型。这有助于让它们进入你的潜意识。读5分钟，你的内在情感就会有所反应。第三步，睡觉之前，想象一个朋友或爱人在你面前，向你表示祝贺。闭上眼睛，此时你的心情是放松而平静的，就像你的朋友或爱人真的在你身边一样。你看得到他们的微笑，听得到他们的声音，你能触摸到他们的手，一切都很生动真实。这样，你就会发现真正的自我，而这时勇气也就充满了你的心。

最后要找到勇气，我们还要发挥坚持的力量。当恐惧来敲我们的心灵之门时，当焦虑和疑惑来侵扰我们的心房时，要记住自己的目标。想一下我们潜意识里无限智能的力量，它能源源不断地产生思想和憧憬，给你信心、力量和勇气。不要停，坚持下去，直到黎明破晓，黑暗离去。当你有了一个强烈真诚的愿望去克服你生活中的困难时，当你非常确信你一定能够做到时，当你坚信这就是你要走的路时，心中的勇气就会引导着你走向成功。