正面思考，给自己积极的自我暗示

在心理学中，所谓暗示就是潜移默化影响人的心理和潜意识，从而让人的行为和心理发生改变。在现实生活中，每个人都会给自己一些暗示。暗示分为两种，一种是积极的暗示，一种是消极的暗示，所谓消极的暗示就是把事情往坏的一方面想，总是纠结于自己不曾得到的或者已经失去的。相反，积极的暗示则是把事情往积极的方面去想，从而让自己更加满足，更加乐观。当然暗示并非是有意识进行的，而是在不知不觉中进行的，暗示的特性也使得暗示对人的影响润物细无声，总是在悄无声息中改变人外在的行为表现。正因为这样的性质使然，所以暗示对人的影响很难改变和消除。

在生活中，我们应该有意识地运用积极的暗示。在人生之中，当人生充满了积极的暗示，生命就会变得更乐观向上，人生也会春暖花开。由此可见，积极的暗示对人生有着特殊的意义，所以在面对人生的时候，我们一定要养成乐观思考的好习惯。否则，一旦形成消极的坏习惯，使得我们接受的暗示都是消极的，那么我们的人生也就会因此陷入负面的影响之中，受到更多的损失和伤害。

最近这段时间，乔治失去了工作，处于失业的阶段，为此他不得不接受街道办事处给他推荐的保姆工作，主要负责照顾一位老先生的饮食起居，并且在白天的时候帮助老先生做好所有的家务事。从职场人士成为老先生的贴身保姆，乔治经历了一段适应的时间，后来在与老先生相处的过程中，他渐渐地感受到乐趣，居然喜欢上了这份工作。

老先生年纪很大，有些返老还童的表现，因而总是做出让乔治高兴和开心的事情。在与老先生相处的过程中，乔治也学会了很多人生的智慧，以及与老人相处的技巧。有一天，已经深夜了，老先生突然来敲乔治的门。他皱着眉头对乔治说：“我每天晚上都需要吃安眠药才能入睡，但是我的安眠药已经吃完了，今天我没有安眠药，你有没有安眠药可以给我吃呢？”乔治向来睡眠良好，从来没有吃过安眠药。他原本想直截了当拒绝老先生，但是看到老先生痛苦的样子，他突然想到一个好办法，因而对老先生说：“老爷爷，你可真有福气，我的朋友刚刚从国外给我带回来一种最新型的安眠药，据说疗效特别好。本来我自己还不舍得吃呢，既然你睡不着觉，我忍痛割爱赠送给你一粒。你先回去，我马上找出来送给你。”老先生走了之后，乔治从装着维生素的瓶子里拿出一粒药片，然后送给老先生说：“你只要吃了这种药，保证你一晚上都睡得又香又甜，就像孩子一般。”老先生对乔治千恩万谢，马上就吃下了那粒维生素。果然，当天晚上他的睡眠好极了。从此之后，老先生特别喜欢吃乔治专供给他的安眠药，而从来不知道那个安眠药就是普通的维生素。但是只要老先生拥有良好的睡眠，不管是吃安眠药还是吃维生素，又有什么重要的关系呢？

在这个事例中，乔治使用维生素代替了安眠药，给老先生服用。毫无疑问，维生素并不能真正起到安眠药的效果，只能给老先生积极的心理暗示，使老先生的睡眠状况有所改善。由此可见老先生的失眠并不是因为身体的原因，而是因为他的精神原因导致的。所以在积极的心理暗示下，老先生的睡眠状态才得以改变，睡得越来越香甜。

不可否认，暗示的力量是非常强大的，而且是让人无法抗拒的。现实生活中，每个人都会遇到很多为难的事情，假如能够积极地暗示自己，那么他们就会拥有强大的力量，在人生中也会保持愉悦的心情，快乐地度过每一天。否则，如果总是给自己消极的心理暗示，那么他们的心情就会越来越糟糕，也会导致他们在人生中的表现变得更糟糕。实际上，快乐并不是从外界得到的，而是来自于我们的内心。每个人只要进行积极的心理暗示，就能够拥有快乐；每个人只要让自己的内心变得更强大，就能够越来越接近成功。