敢于尝试，其实自己没有那么不堪

遇到难题，很多人总是抱有这样的心理，“不可能”“肯定不行”“太可怕了，我根本做不到”……这样的现象真的是很多。没有尝试，没有努力，心里面装的全是畏惧和无尽的想象。想得再多也不如去实践一次，恐吓自己只会让自己一无所获。所以说，拒绝那些可怕的想象吧，只有迈出自己的脚步尝试一下，你才能知道现实与想象的差距。

一位探险者想体验大山中美好的景色，于是孤身一人来到一座非常陌生的大山，可是走着走着就迷了路。正当他一筹莫展的时候，迎面走来了一个挑山货的美丽姑娘。

姑娘笑了笑，对他说：“您是在这里迷路了吧？不要紧张，请随我来，我带你抄小路往山下赶，那里有旅游公司的汽车在等着你。”

探险者紧随着姑娘的脚步，他被眼前的景色陶醉了，阳光在林间映出千万道漂亮的光柱，晶莹的水汽在光柱里飘飘忽忽。可是，姑娘突然说：“前方就是最危险的地带了，我们要小心，否则将会跌落山崖。我们这儿的规矩是路过此地，一定要挑点或者扛点什么东西。”

探险者惊问：“这么危险的地方，再负重前行，那不是更危险吗？”

这时姑娘微微一笑，说：“不要紧张，只有你意识到危险了，才会更加集中精力，那样反而会更安全。这儿发生过好几起坠谷事件，都是迷路的游客在毫无压力的情况下一不小心摔下去的。我们每天都挑东西来来去去，却从来没人出事。”

探险者此时被吓得直冒汗，他不相信这套说法，于是自己去找绕开此处的其他出路。

姑娘无奈，只好一个人走了。探险者在山间来回绕了两圈，也没有找到下山的路。

夜幕降临，他还在纠结，一想到在山上过夜也是非常危险的，他此刻紧张得不行。

后来，山间又走来一个挑山货的姑娘。极度恐惧的探险者拦住姑娘，让她帮自己拿主意。姑娘沉默着将两根沉沉的木条递到探险者的手上。探险者胆战心惊地跟在姑娘身后，小心翼翼地走过了这段路。

随后，他感到奇怪，就故意重新走了一遍那条让他心惊胆战的路。这时，他才发现那里没有想象中那么“深”，最“深”的是自己想象中的“恐惧”。

如果因为内心的恐惧而不敢尝试，那么你就输了。你连迈出那一步的勇气都没有，怎么可能战胜它呢？不要总是在心里想，要敢于实践，勇于尝试，这样才能看出你自己有多棒。

下面列出的几点意见希望对于受恐惧心理困扰的朋友们有所帮助。

1．胡思乱想会害死人

很多人遇到可怕的事情，总是喜欢胡思乱想，本来事情并没有那么严重，只要自己稍微努力就克服了。但是他们总是把事态不断地扩大化，严重化，导致自己陷进去无法自拔，因此，把自己逼到情绪崩溃的边缘，逐渐把自己给“吓死了”。这种人应该醒一醒了，不要沉浸在幻想里，要明白幻想和现实是有很大差距的。

2．自我暗示，相信自己

比如，有的人非常害怕自己去做一件事情，总觉得自己做不好，其实这是一种很正常的恐惧心理，其原因主要是源于内心的不自信。这时候，我们不妨暗示自己，鼓励自己，相信自己做得更好，告诉自己没想象的那么难，这样迈开一步，才会更加地勇敢。

3．新鲜事物要敢于尝试

越是自己不会的东西，越要去尝试，去学习，这样才会攻破一个个畏惧心理，不断地成就自我。谁没有一个第一次，每个人都是经历从不会到会的一个过程，只有经历得多了，你收获得才会更多。