忘却烦恼，保持愉快

美国“标准石油公司”创始人、总裁洛克非勒53岁时，半辈子的操劳，让他患了多种疾病，头发全部掉光，甚至连眼睫毛也一根不剩，只剩下淡淡的一绺眉毛。为他写传记的作家描写他“看起来像个木乃伊”。但有谁能想到，这样一个病恹恹的人，竟然活到98岁高龄。他有什么秘诀呢？这就是——忘却烦恼，保持愉快。

约翰·洛克非勒是有名的大企业家，他33岁时赚到了第一个100万美元，43岁时，建立了世界上前所未有的大企业——庞大的“标准石油公司”。不幸的是，紧张的工作和巨大的压力严重地损伤了他的健康。53岁时，他便患多种疾病，头发全部掉光，甚至连眼睫毛也一根不剩，只剩下淡淡的一绺眉毛。为他写传记的作家描写他“看起来像个木乃伊”。“做不完的工作、无穷的烦恼、长期的不良生活习惯、经常失眠，以及缺乏运动和休息，这些已夺去他的健康，使他挺不起腰来。”他那时是世界上最富有的人，却只能吃些连穷光蛋都不屑一顾的食物。他当时每周的收入是100万美元，而他吃的食物每周2美元钱就解决了——医生只允许他喝酸奶、吃饼干。他的皮肤已经失去光泽，看起来像老羊皮包在骨头上。著名的传记女作家伊达见到他时吓坏了，她写道：“他脸上所显示的是可怕的衰老，我从未见过像他这样苍老的人。”

但就是这样的一个人竟然活到了98岁，很多人都想知道他的长寿秘诀。说起来其实很简单，就是忘却烦恼，保持愉快。自从染上各种奇怪的病之后，他明白了健康比赚钱更重要的道理，因而完全听从医生的忠告：在任何时候、任何情况下，绝不为任何事烦恼。他不再无休止地追求赚钱，也不再为公司的业务烦恼。放下了手中所有的事，把一切烦恼抛在一边，精神负担大大减轻，从而挽救了他的生命，使他赢得了健康。更令人敬佩的是，在此后45年时间里，他一直为慈善事业捐款，用他的财富支持公益事业，帮助穷人。常做善事，这也使他少有精神上的苦闷与烦恼，心理平和。乐善好施激发了人们对他的感激、友爱之情，赢得了人们的好感与信任，从而使他的内心获得温暖和满足感。生活在这样的环境与气氛中，人自然轻松愉快，坦然、安然加悠然，焉有不长寿之理？

法国作家大仲马说：“人生是用一串无数小烦恼组成的念珠，乐观的人是笑着数完这串念珠的。”遇到烦恼不怕，关键在于要乐观地对待它、及时地告别它。清人石成金写过一首《莫恼歌》：“莫要恼，莫要恼，烦恼之人容易老。世间万物怎能全，可叹痴人愁不了。任何富贵与王侯，年年处处埋荒草。放着快活不会享，何苦自己寻烦恼。莫要恼，莫要恼，明日阴阳尚难保。双亲膝下俱承欢，一家大小都和好。粗布衣，菜饭饱，这个快活哪里讨。富贵荣华眼前花，何苦自己找烦恼。”如果人们都能这样乐观地对待不如意之事，自然会烦恼自解，愁肠自消。细想起来，人们不能摆脱烦恼，常常同无休止地追求名、利、权。钱财也好，事业也好，哪有个尽头？为此而烦恼不堪，咬牙切齿也好，怨天尤人也罢，除了伤身折寿，哪会有半点好处？这就需要人们保持一颗平常心。不以物喜，不以己悲，想得开，想得宽，想得远，告别一切烦恼。告别了一切烦恼，你就会像洛克非勒一样赢得健康，成为寿星。