帮助孩子摆脱噩梦

4岁的甜甜已经开始独立入睡了，一开始当然很不顺利，她很想继续赖在爸爸妈妈的床上，挤在爸爸妈妈中间，感受双倍的温暖和陪伴。但是妈妈坚持认为孩子独立入睡很重要，会让孩子受益一生，为此在甜甜4岁半的时候不管不顾爸爸提出让甜甜一起睡到5岁的建议，坚决为甜甜购置了可爱的公主床，还给甜甜买了粉粉的四件套。甜甜看到这些东西非常喜欢，也表示愿意独立入睡。

甜甜有个优点，那就是不怕黑。所以在妈妈为她打开故事光碟、打开夜灯之后，她就安安静静、一本正经地躺在床上，等着瞌睡神的到来。大概10点钟，妈妈去看甜甜，发现甜甜已经睡着了，感到非常高兴。妈妈也回到卧室踏踏实实睡觉，睡意才刚刚袭来，就听到甜甜的哭声。妈妈马上从床上爬起来，连鞋子都来不及穿，就跑到甜甜的卧室里。甜甜为什么哭泣呢？妈妈来不及问，赶紧抱着甜甜进行安抚，甜甜很快又进入了梦乡。次日清晨醒来，甜甜主动告诉妈妈：“妈妈，我昨天晚上做了个梦。”妈妈假装惊讶的样子：“真的吗？做了什么梦呢？”甜甜说：“我梦见我被大灰狼吃到肚子里，再也看不到妈妈了。”说着，甜甜的眼眶又红了。妈妈安抚甜甜：“甜甜，小红帽被大灰狼吃掉，是因为她生活在童话里。咱们家里没有大灰狼，爸爸妈妈把门窗都关好了，大灰狼进不来，而且爸爸妈妈住在靠近门口的地方，大灰狼如果来了，爸爸会把大灰狼打死的。”甜甜问：“爸爸用什么打死大灰狼呢？”妈妈想了想，似乎没有太好的工具，又不能说用刀子，只好说：“我们不是有金箍棒么，爸爸会用金箍棒把大灰狼打死的。”

当天晚上再睡觉的时候，妈妈特意给甜甜换了一个故事光碟。果然，甜甜没有再梦到大灰狼。

甜甜之所以会被噩梦困扰，是因为她在入睡之前听了《小红帽》的故事，也知道大灰狼是会吃掉小朋友的。又因为她第一次独立入睡，内心还是很紧张的，所以就梦到自己也被大灰狼吃掉了。在睡梦里，她并不知道那是在做梦，为此非常恐惧，大哭起来。很多孩子都会受到噩梦的困扰，尤其是对三四岁的孩子而言，他们还无法区分想象和现实，为此常常会把想象和现实搞混。对于处于特定年龄阶段的孩子出现的特别表现，父母要了解孩子的身心发展特点，也要有的放矢地引导孩子，帮助孩子缓解紧张情绪。

孩子的心灵是稚嫩的，很多父母都会站在成人的角度看待孩子，却不知道孩子的思维方式和成人根本不同，也有一些父母总是把孩子当成成人去沟通，而忽略了孩子内心深处的纯真。父母一定要全方位呵护孩子，对于孩子在睡眠中出现的各种异常表现都要观察到，都要慎重对待。所谓解铃还须系铃人，只有找到导致孩子惧怕黑暗的根本原因，孩子才能安然享受睡眠。当然，为了给孩子营造良好的入眠环境，父母还可以给孩子播放轻柔的音乐，或者是挑选一些比较美好的故事讲给孩子听，这样一来，相信可以把孩子的噩梦变成美梦，也会让孩子热情地拥抱睡眠，接纳睡眠。如果孩子需要陪伴，父母可以坐在孩子身边安静地陪伴孩子，切勿和孩子一起睡着，否则不利于帮助孩子养成独立入眠的好习惯。正确的方法是陪伴孩子，在孩子还没有正式睡着的时候离开他的身边，让他渐渐地适应独自入睡，也才能拥有香甜的睡眠。