帮助上网成瘾的孩子远离网络

网络是社会进步的象征，它渐渐地成为孩子获取信息、学习知识、交流思想、休闲娱乐的重要平台。但是，网络环境比较复杂，信息良莠不齐，而处于青春期的孩子涉世未深，阅历尚浅，在学校和父母的双重压力下，网络很容易成为孩子逃避责任、逃避压力的避风港，为此许多孩子染上网瘾。

青春期孩子染上网瘾的原因很多，诸如家庭不幸、缺少关爱等，这些问题都很容易导致孩子在虚拟的世界里获得情感上的满足感和心理上的成就感。有的孩子因为缺少父母的关爱而沉迷网聊，有的孩子则是因为学习压力大而沉迷网络游戏，有的孩子因为学习成绩不理想，就用打游戏升级的成就感来弥补学习的挫败感。

杨妈妈非常担心孩子，孩子是高中上网成瘾的，她看到同学玩游戏，慢慢地自己也开始玩网络游戏，高考后两个月没什么事情可以做，更是玩得欲罢不能。每天除了吃饭就是玩电脑，杨妈妈觉得孩子刚刚经历过紧张的高考，让她放松一下也未尝不可。只要孩子上了大学，应该慢慢就会好的。

可是，让杨妈妈感到苦恼的是，孩子上了大学，非但没有戒掉网瘾，反而愈演愈烈，经常逃课去玩游戏。杨妈妈苦心劝导孩子，孩子也知错，只是无奈地说：“我知道这样不对，可我就是控制不住自己，怎么办呢？”

青春期孩子网瘾一旦形成，除了学业的荒废、身体健康的破坏之外，还有诸多不利的影响。许多深陷网络泥潭的孩子想戒除网瘾，许多父母想帮助孩子戒除网瘾，但是，屡战屡败、欲罢不能，让孩子对自己有失控的沮丧。学习成绩的下降、父母的失望让孩子陷入巨大的精神压抑和自我失望之中。如果这样的状况长时间得不到改善，孩子的一生都有可能受到挫折的消极影响。

那么父母如何判断孩子染上网瘾呢？

一是从上网时间看，如果孩子每天上网或是每周上网20小时以上，很可能有了网瘾。二是根据孩子的行为表现看，有网瘾的孩子眼神是空的、冷漠的。而且，上网成瘾后，他的性格和心理都会发生很大的变化，例如对生活失去热情，对亲人没有亲情，生活空虚、没有目标等。

小贴士

1.尽量让孩子在家上网

许多父母将网络视为洪水猛兽，为了不让孩子接触网络而把他推到家庭外面去，其实，这样更危险。因为孩子无法在家里上网，他就会去同学家上网，甚至会去网吧玩通宵，这样一来，后果将更加严重。

2.使用包月限时宽带

现代社会是一个信息社会，如果要求孩子不上网是很不现实的。而不限时的宽带对于孩子来说是没有约束力的，不管上多少时间，也不用交钱，孩子上网就没有压力，这会给他创造上网成瘾的条件。孩子如果有了网瘾，一时难以戒除，那么，父母可以与他商量使用包月限时宽带，让他控制上网时间。每次上网，父母要规定好时间，循序渐进地减少孩子的上网时间。

3.鼓励孩子参加一些健康活动

父母可以鼓励孩子多参加一些有益于身心健康的活动，例如体育运动、摄影、艺术类活动等，如果孩子能感受到生活中的亲情、友情，接触到更有益的事情，就不会沉迷虚拟的网络世界。一般来说，孩子短时间不接触网络就会想，但如果有东西替代，即使很长时间不玩，也不会想了。