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诗文 别中了职场情绪的毒
释义

别中了职场情绪的毒

第三十四课

别中了职场情绪的毒

如果在职场中,你感觉到不公,你是否会很快想到“职场江湖”,并因此而对身边的每一个人心存敌意;如果你毕业一段时间了,还是没能在工作中找到成就感,是否会很快想到“职业瓶颈”,并因此而生出跳槽甚至改行的念头;如果在工作中,你感觉很疲倦,你是否会很快想到“职业倦怠”,并以此给自己的工作倦怠一个冠冕堂皇的借口。其实,一切并不像你想象的那样,你的职场人生才刚刚开始,还没有糟糕到什么“职业倦怠症”或者“职场阴谋”的地步,只不过,是你自己,中了职场情绪的毒。

A莫把“职场”做“江湖”

报道的第一天,文君就碰了一个软钉子。她走进人事科,笑容满面地问那位正对着镜子专心致志梳理长发的大姐,“请问,刘科长在么?”大姐扭转头来,轻蔑地打量着她,问她什么事,她说她来报道。大姐扔了一句,“不在,明天再来”。文君是通过了上百人的工厂招聘会的,自然理直气壮,直闯二楼的厂长室,厂长一个电话打过去,随即吩咐她,“去吧,有人”。再次走进人事科的时候,那位大姐全然换了嘴脸,笑容堆了上来,飞快地给她办理了手续,分配到了办公室。文君的心里暗暗气愤,想着小姐妹们关于“职场江湖”的教导,下定决心一定要和这个势利眼的刘科长斗争到底。

接下来的日子,文君处处感觉到职场的险恶,工作并没有她想象的那样风光美好,刘科长安排她做的,只不过是一个打杂的,职工档案整理、接发传真、接听电话,她不甘心,自己就在这样繁琐的日子里耗费青春?她四处抱怨,结果就听别人说,如果不是她的到来,刘科长的妹妹完全可以继续在办公室里稳稳当当做文员。于是,文君更觉刘科长居心不良,处处和自己做对。

这不,文君又一次找到局长,要求更换部门,她说她是来做事的,不是来打杂的,如果需要一个勤杂工,找一个临时人员就好了,何苦要公开招聘呢?弄得厂长也很头疼,不知道该让刚进工厂的文君做什么好。

职场纷争不是江湖恩仇

1.将工作中点滴的不顺利都想象成人为的“阴谋”

职场纷争不可避免,但并不是每个人都在存心和你作对,势利、浅薄,并不意味着对方一定在故意“整”你。作为职场新人,不要太多心,不要把职场看作喧嚣险恶的“江湖”。

2.忽视自身弱点,自以为是

不要中了“职场江湖”的毒,忽略了自身不熟悉工作和环境,需要学习的软肋。初入职场,无论是谁,都不可避免需要一段时间来熟悉环境,熟悉工作。领导和同事也需要一段时间来确定什么工作适合你,什么工作你能胜任。所以在新人是必须经历“打杂”阶段的,至于是否因为你的到来而挤掉了别人的职位,这和你并没有关系,完全不必去考虑。

对症下药不走“江湖”

a从自己的“硬盘”里删除“职场江湖”这个词,然后将对别人的敌意逐渐转变成和解的情绪,在工作中多向大家请教,打破大家对自己的陌生感。

b转变观念,甘于平淡,踏实工作。干好分配给自己的工作,在基础工作中不断提高自身工作能力,尽快得到大家的认可。

B别中了“职业瓶颈”的毒

顾宁宁最近特别不开心,她带的初三(二)班在中考中失利了,这是她第一年工作,领导器重她,才分给了她一个毕业班。

顾宁宁清楚地记得中考前54天,她得到母亲病危的消息时,站在晚自习的讲台上,面对着孩子们满是红叉叉的模拟试卷,忍不住流下了眼泪,她哭着对这群大孩子说,“你们一定要努力呀,为了你们,我连病危的母亲都顾不上了,还有最后五十多天,你们一定要加把劲,一定不要让我失望啊!”然而,最终的结果还是让宁宁再次落泪了。顾宁宁清楚地记得,校长问她肯不肯带毕业班的时候,她拍着胸脯在校长面前保证,一定再带出一个中考状元班,然而,她彻底地失败了。

顾宁宁始终在考虑,自己是不是遇到了职业瓶颈,任凭自己如何努力,也无法克服。

开教研会时,顾宁宁提出了放弃做班主任,不再带毕业班的想法,却被教导主任否定了,教导主任语重心长地说,“顾宁宁呀,你第一年带毕业班,这样已经不错了,今年虽然没有出中考状元,但整体成绩也是不错的,你振作点。”可顾宁宁就是振作不起来,她觉得自己遇到了职业瓶颈,与其付出没有回报,还不如不再付出。

没有什么真正的“瓶颈”

1.把暂时的量变看成不变

事物的发展过程是从量变到质变,量变中的失望和无法突破的现状,其实,正是量变的积累过程,当这种量变积累到一定程度才会发生质变,别把量变看成不变,别因此而困惑郁闷。

2.用“职业瓶颈”束缚自己

职业瓶颈并不真的存在,它只是职场中人的假想敌,职场新人暂时没能取得进步,并不意味着永远无法超越自己,停滞是正常的,不能因为停滞就捆绑了手脚。

如何摆脱所谓的“瓶颈”

a给自己一定时间的假期,思想松绑精神放松,将精力转移到自身状态的改善上,从而摆脱“职业瓶颈”的枷锁。

b横向对比,总结自己的优点和长处,积累信心,逐渐走出自我暗示的阴影,身心轻松地再次投入工作。

C别相信什么“职业倦怠症”

童菲的工作不算忙,比起别的同学,她的工作着实轻松多了。坐在办公室里,处理一些职员调动、住宿安排,出差订票、公司会议的事情,闲的时候一个下午只用在电脑前坐着,做好一张人事报表就OK。

童菲刚上班那两个月,还觉得挺轻松,可试用期刚过,童菲就觉得累了,提不起精神来,天天昏昏沉沉的。童菲的表现让行政经理极为不满,批评了她好几次,甚至含沙射影地劝她夜生活要节制,不要影响工作,弄得童菲有口难辨。

工作一天下来,童菲连坐车回家的力气都没有了。回到家就往床上一靠,饭都不想吃,就想睡觉。男友体恤她,就从楼下的饭店订餐吃。

头一周,男友还嘘寒问暖地关心童菲,周末还陪她去了医院,做了全面的身体检查,连HIV都查了,结果什么问题都没有。第二周,男友就懒得理童菲了,晚饭时也不叫她,随她睡到第二天天亮。周末童菲更恨不得睡上两天两夜,连男友教她去爬山也没兴趣。

童菲说自己得了“职业倦怠症”,打算跟领导请假,跟男朋友商量去度假。

解读疑似“职业倦怠”的症状

1.把正常的生理倦怠期当成了所谓的“职业倦怠症”。

每个人都有自己的生理周期,如同女人每个月的生理周期一样,在每年的某一两个月会感到疲倦甚至倦怠不堪,工作效率低下,这是一种生理上的自动调节,如同春乏秋困一样正常。职场新人既不必因此而紧张,也不必像给自己扣上“职业倦怠症”的大帽子。

2.把工作乏味当成了所谓的“职业倦怠”

童菲疲倦的重要原因,就是工作乏味,她的工作简单而轻松,刚工作的时候还会有新鲜感,时间一长,自然会觉得乏味无聊、沉闷倦怠。没有创造性,没有能动性的工作很容易带来疲倦感,跟“职业倦怠症”毫无关系。

调整精神状态,摆脱倦怠困扰

a利用业余时间学习新知识、新技能,确定工作的适应性和能动性,针对工作开创新的工作方法,积极愉快的工作。

b积极在业余生活中激发自己的活力,可以和男友共创激情万丈的夜晚或者周末,也可以在工作之余独自去做健身或者美容,调整好自身的精神状态。

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更新时间:2024/12/29 17:46:37