再忙也要腾出时间来休息

有这样一个笑话。

很久之前，有一匹千里马非常勤奋，它觉得如果休息的话，很多时间就都被浪费了，于是这匹马一直马不停蹄地奔跑，结果很快这匹马就累死了！

生活中，很多人扮演的就是那匹马的角色，嘴里喊的最多的一句话是：“我很忙！”为生活忙，为事业忙，为家庭忙，为理想忙……日复一日地奔走忙碌。人们担心，如果大家都在马不停蹄地奔走而自己停下了，那势必会被远远甩在身后，想要追上就没那么容易了，逆水行舟的真理已经占据了人们意识的很大一部分。

还有另外一个原因，那就是惯性，忙碌已经让人们停不下来，当“忙”成为生活的常态之后，“闲”就会变得格格不入。但是，再忙也不能忘了让自己休息，否则就会成为刹不住车的马，迟早会被累死。

这并不是危言耸听，南宁台主持人徐谨猝死事件，给我们敲响了警钟。谁会想到一个正值身体旺盛时期年仅26岁的年轻男子会转眼间就一命呜呼了呢？恐怕连他自己都不相信自己的命会这么短，他一手开启的大好前程还没有来得及去享用就已经被判出局，怎能不叫人扼腕？

没有人愿意相信病魔有一天会找上年轻的自己，偶发事件也没有以偏概全的威力。但是我们也要对自己的身体有清醒的认识，你是不是记忆力大不如前了？是不是开始脱发脱得很严重？是不是开始觉得力不从心？是不是也有脑子不够用的时候？如果有，那么就说明你需要好好休息一下了。我们忙的目的是为了得到更好更舒适的生活，但是如果我们失去了健康的身体，又拿什么去享受这美好的幸福呢？我知道你很忙，忙到连吃饭睡觉都要拿分秒来计算，可是聪明的你也要学会忙里偷闲的本事，才能让自己的身心都不那么疲惫。

人总是需要休息才能恢复精力，才能更好地投入工作和生活，不是吗？你可以在工作的间隙听一段音乐，或者跟同事聊聊天、喝喝茶，其实耽误不了多长时间，却能让你思维更加开阔；你可以在上下班的途中放下心中的焦虑用心去欣赏一下沿途的风景，不要因为那是你已经熟烂了的路而忽略它，从一草一木到一花一树，再到一人一事，它每天都在改变着；回到家也不必急着把公事包里的文件掏出来，工作永远是做不完的，你也没有必要那么拼命，坐下来喝杯茶看看电视里有什么样的新闻，顺便了解一下自己现在已经“Out”到什么程度，然后熬上一锅好汤或者香浓的小米粥，犒劳一下忙了一整天的双腿、双手和双眼；即使要加班，也不要让自己睡得太晚，睡眠是提高工作效率的有效保证，今天的睡眠时间你占用得太多，就不要怪明天打瞌睡的频率增长迅猛。

“出来混的，迟早是要还！”这是《无间道》里面的经典台词，但它不仅仅适用于主人公，对于忙碌中的人们也同样是真理。不要妄想让忙碌透支自己的时间，你现在透支得越多将来要还的也就越多，而且是以“利打利、利滚利”的复利形式来计息的。你现在也许还没有这个意识，但是当你真正意识到的时候恐怕已经晚了。

所以，从现在开始学会休息吧，你用不着去艳羡前面那匹比自己跑得更快的马，也不要担心后面的马会马上超过你，跑得快也好，慢也罢，这些都不要紧，重要的是跑得开心，跑得轻松、惬意。

如果只是为了生活，那就更没有必要让自己如此奔忙，正像某位成功人士所言：“人生哪有死结？想通了，不过是饥来餐饭倦来眠。”所以，人们完全没有必要让自己成为旋转笼里不停奔跑的小白鼠，生活在那里，你又怎么可能跑得出去？不如停下来歇歇脚，然后欣赏一下这个小笼子，看看明天是不是能够换一种活法！