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璧锾之器，礛之功也，莫邪断割，砥砺之力也。

——《文子·上德》

天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。

——《孟子·告子下》

砥砺琢磨，非金也，而可以利金;诗书壁立，非我也，而可以厉心。

——[西汉]刘向《说苑·建本》

千淘万漉虽辛苦，吹尽狂沙始到金。

——[唐]刘禹锡《浪淘沙词九首》

欲做精金美玉的人品， 定从烈火中锻来; 思立掀天揭地的事功， 须向薄冰上履过。

——[明]洪应明《菜根谭》

物不经锻炼，终难成器;人不得切琢，终不成人。

——[清]李贽《焚书·答耿司寇》

幼稚是会生长，会成熟的，只不要衰老，腐败，就好。孩子学走路，即使跌倒了，她决不至于叫孩子从此躺在床上，待到学会了走法再下地面来的。

——鲁迅《三闲集·无声的中国》

人在暴风雨中也许要战栗，但人的精神，不会松懈，只有紧张;人撑着破伞，或者破伞也没有，那就挺起胸膛，大踏步，咬紧了牙关，冲那风雨的阵，人在这里，磨炼他的奋斗力量。

——茅盾《谈月亮》

正路并不一定就是一条平平坦坦的直路，难免有些曲折和崎岖险阻，要绕一些弯，甚至难免误入歧途。

——朱光潜《谈美书简》

种子不落在肥土而落在瓦砾中，有生命力的种子决不会悲观和叹气，因为有了阻力才有磨炼。

——夏衍《野草》

应知天地宽，何处无风云? 应知山水远， 到处有不平。应知学问难， 在乎点滴勤。尤其难上难，锻炼品德纯。

——陈毅《示丹淮，并告昊苏、小鲁、小珊》

人底意志呀，在地狱的毒火里熬炼，像金子一般的坚! 像金子一般的亮!

——蔡梦慰《意志在闪光》

骤来的幸运造成一个活动家或躁动者，但是经过磨炼的幸运却造成了干才。

——[英国]弗朗西斯·培根《论幸运》

人们在被命运眷宠的时候， 勇、怯、强、弱、智、愚、贤、不肖， 都看不出什么分别来;可是一旦为幸运所抛弃，开始涉历惊涛骇浪的时候，就好像有一把有力的大扇子，把他们搧开了，柔弱无用的都被搧去，有毅力、有操守的却会卓立不动。

——[英国]莎士比亚《特洛伊罗斯与克瑞西达》

一个人要有意识地达到这个高度——通过痛苦，牺牲，一辈子无条件地、艰苦卓绝地磨炼自己的途径，没有旁人助一臂之力，没有有利环境的帮助而能够成功的人是寥寥无几的，可以说，是绝无仅有的。

——[俄国]冈察洛夫《悬崖》

一个人如果不断地锻炼自己的身体， 他就会变得健康、坚韧和敏捷，——同样的，也应该这样来锻炼自己的理智和意志。

——[苏联]高尔基《谈谈我怎样学习写作》

我们要在血水中洗一洗，要在碱水里熬三次。

——[苏联]阿·托尔斯泰《苦难的历程》

革命道德不是从天上掉下来的。它是从日常的坚持不懈的斗争和锻炼中发展和巩固起来的，正如玉石越磨越亮，黄金越炼越纯一样。

——[越南]胡志明《为了独立，为了社会主义》

许多浪漫的人们，看见树叶飘落，常会陷于绝望。但是， 这却不会伤害到那棵树。那是十分自然的、理所当然的事。严冬磨炼一个人正像它磨炼一棵树。

——[捷克斯洛伐克]伏契克《致幼妹们》

钢是在烈火和急剧冷却里锻炼出来的，所以才能坚硬和什么也不怕。我们的一代也是这样的在斗争中和可怕的考验中锻炼出来的，学习了不在生活面前屈服。

——[苏联]奥斯特洛夫斯基《钢铁是怎样炼成的》