修身之道·改过·楚文王受鞭刑

楚文王曾经沉迷于打猎和女色，不理朝政，太保申借先王之命，向楚文王提出要施以鞭刑。在太保申的坚持下，楚文王伏在席子上，太保申把50根细荆条捆在一起，跪着放在文王的背上，再拿起来。这样反复做了两次，然后对文王说：“请您起来吧!”文王说：“同样有了受鞭刑的名声，索性真的打我一顿吧!”太保申说：“我听说，对于君子，要使他们心里感到羞耻;对于小人，要让他皮肉尝到疼痛。如果让君子感到羞耻仍不能改正，那么让他尝到疼痛又有什么用处?”

此后，文王不再去打猎，也不再沉迷于女色，奋发图强，兼并了39个国家，扩大了楚国的疆土。