养生(四)类名言赏析

《人于日用养生，务尚淡薄，勿令生我者害我，俾五味得为五内贼，是得养生之道矣，余集，首茶水，次粥糜疏菜，薄叙脯馔，醇醴面粉，糕饼果实之类，惟取适用。》出自哪里,什么意思,注释与翻译

句意 人在日常生活中养生， 饮食务求淡薄， 不要让生养我的东西变成损害我的东西， 不要让五味成为体内的五种害处， 这样就得到养生之道了。我准备了以下这些食品： 首先是茶水， 其次是粥、肉汤、疏菜， 再稍放些肉干， 甜酒面粉， 糕饼果实之类， 只取适合我的食用。

《人于日用养生，务尚淡薄，勿令生我者害我，俾五味得为五内贼，是得养生之道矣，余集，首茶水，次粥糜疏菜，薄叙脯馔，醇醴面粉，糕饼果实之类，惟取适用。》出自：明· 高濂《遵生八笺·饮馔服食》