三吐的解释？三吐的典故与出处

参见[吐哺握发]。南朝梁·沈约《齐丞相豫章文宪王碑》：“谦以备物，贵以在身;再握励己，三吐忘倦。”南朝梁·刘孝绰《司空安成王碑》：“德大心小，居高志卑;再握不倦，三吐忘疲。”宋·陆游《谢施参政启》：“三吐哺，三握发，野无片善之遗。”