宋·岳飞《满江红》(上阕)：“怒发冲冠，凭栏处，潇潇雨歇。抬望眼，仰天长啸，壮怀激烈。三十功名尘与土，八千里路云和月。莫等闲白了少年头，空悲切。”

这首词抒发了失地未收、壮志未酬的慷慨之怀。本句大意：不要轻易地虚掷光阴，老而无成。原意是：要趁年轻力壮，精忠报国。后泛指少年时期应努力，以免虚度年华。

同义语：少壮不努力，老大徒伤悲。参看该条。