《素食则气不浊，独宿则神不浊，默坐则心不浊，读书则口不浊。》什么意思,出自哪里,注释,句意,翻译

句子出处：清·朱锡绶 《幽梦续影》，起居饮食类名言句子

常吃素菜则志气清明高远， 独自睡眠则精神振作充沛; 经常静坐修炼则心胸虚空安宁， 经常读书则出言儒雅不俗。