聚精会神能使工作事半功倍，长期锻炼此种能力，可以使人在复杂环境下不被外力干扰而积极思维。毛泽东年轻时为了训练集中注意力的能力就有意识地到城门口看书。列宁也极善于集中注意力，他在激烈的论辩中，可以一面悉听对方讲话，一面迅速记下自己精辟的观点;对一本巨着，略加翻阅后，便能对书中要点了如指掌。契诃夫可以在人声鼎沸的车站、饭店构思作品。波兰诗人密茨凯维支一次在旅馆欣赏肖邦演奏，忽然室外发生火警，人们夺门而出，乃至把火扑灭，大家重返室内时，肖邦仍在弹琴，诗人仍在凝神倾听，对刚才的骚乱竟一点没察觉。一时传为佳话。