《水浊而鱼噞(yan演)，形劳则神乱。》什么意思,出自哪里,注释,句意,翻译

句子出处：《淮南子·说山训》，劳逸有度类名言句子

水混浊， 鱼就会张嘴浮到水面来吸气; 身体劳累， 思想就会紊乱。