《常有小病则慎疾，常亲小劳则身健》什么意思,出自哪里,注释,句意,翻译

亲：从事。小劳：力所能及的劳动。经常有小病，就会谨慎预防，不致酿成大病;经常从事力所能及的劳动，就会身体健壮，能够抵御疾病。指小病能使人警惕，小劳能使人强健。清·申涵光《荆园小语》：“常有小病则慎疾，常亲小劳则身健。恃壮者一病必危，过懒者久闲愈懦。”

【例】吃五谷哪有不得病的?古话说：“常有小病则慎疾”，小病小痛的，不要紧张，久病成医，反而知道怎样保护自己。古话还说：“常亲小劳则身健”，重活干不了，就悠着劲干，干一些适合自己的活儿，有益于身心健康。(李成刚《养生的辨证道理》)