《善养身者，使之能逸而能劳。》什么意思,出自哪里,注释,句意,翻译

句子出处：宋·苏轼《策别十六》，劳逸有度类名言句子

善于保养身体的人， 使自己的身体既能适应闲逸的生活， 也能适应忙劳的生活。