有家杂志向读者征文：“我最烦恼的一件事。”

曾有人担心能不能征到叙述烦恼之文？社会开放，人心封闭，人们有好事愿意对外讲，烦恼的事还会公开吗？

出乎编辑部所有人的意料，来信来稿异常踊跃。从中学生到大学教师，从工人、农民到干部和工程技术人员，各个阶层的人都有烦恼，而烦恼又是五花八门。

城市人的烦恼大致可分为四类：

家庭造成的烦恼——丈夫脾气不好，骂不离口，拳不离手；丈夫是酒鬼；妻是50年代的大学生，对社会的了解还不如个小学生，心善爱做好事，却不得好报，老是长不大；父母经常吵架，放学后害怕回家……等等。

感情上的烦恼——脸不会笑，心不开放，不适应现代社会交际，错过爱的机会，误了青春；中学生初恋接到第一封情书，不知所措；中学生里居然有“情场老手”，也有失恋的烦恼；一贯当好学生，太苦太累，自由太少，自己丢失得太多，想做个“坏女孩”等等。

领导给造成的烦恼——不给进言的机会，无法跟领导对话；被领导误解；领导不给派活干；领导越来越像主子，自己越来越像仆人……

跟社会有关的烦恼——送礼成灾；过年为祸；评不上职称；工资、物价、失业等等不胜枚举。

随着物质文明的不断发展，现代人生活水准的不断提高，烦恼并没有减少。相反，当今世界充满了烦恼！你要想快乐，则必须自己下力气寻找，所以到处可见劝说人们要多笑、如何笑的文字。

然而烦恼是躲不开的。带着烦恼很难找到快乐，即便强颜欢笑，也只能是苦笑。

我并不简单地劝自己和别人“不要自寻烦恼”，“退一步海阔天空”、“知足常乐”、“随遇而安”等等。

烦恼都是具体的，千差万别的。“放之四海而皆准”的空话、套话排解不了细微的烦恼，也不可能带来真实的快乐。光说要乐观是乐观不起来的。

世上有没有烦恼的人吗？

有光在笑声中长大的孩子吗？

埃利斯说，只有一个地方是乐天派成堆的，那就是精神病院。

对付烦恼最积极最有效的办法是正视烦恼，用强大的理智，用实际行动。有时彻底感受了烦恼之后，反而能解除烦恼。烦恼的滋味虽然是苦的，也能成为灵魂的营养液。处理得好能成为财富。烦恼后能彻悟许多东西，深刻往往来自烦恼。不是欢乐，恰恰是烦恼和痛苦成为人生的导师。

世界著名的“烦恼大师”，被鲁迅称为“拷问灵魂”的作家陀思妥耶夫斯基有言：“对于具有高度自觉和深邃透彻的心灵的人来说，痛苦和烦恼是他必备的气质。”

烦恼是自己，快乐不过是偶尔光临的客人。欢迎客人，但也不能不要自己。

我说的正视烦恼不等于钻进烦恼中出不来，被烦恼纠缠不休，那就构成了对自己的迫害，会扼杀灵魂。

像前边提到的由领导给造成的那些烦恼，首先是你把自己放在了软弱可欺的位置上。或者惹他一下，让他也烦恼一回，看他能把你怎样？或者惹不起躲得起，君子不跟小人斗，阿Q一回。如果真的连躲也躲不了，身在屋檐下不能不低头，就学习日本人的办法，给领导画个像，然后用木棍敲他的头……

有些在自己看来非常烦恼的事情，几乎是过不去了，在别人看来却很简单。其实过一段时间你自己回头看，也觉得当初烦恼实在不值得。每个人都不会是欢乐一生，也不会是烦恼一生。

烦恼是有时间性的。

生活充满烦恼，生活也从不停止前进。所以我们就有理由问一句：果真有那么多烦恼吗？

其实，人类有许多对付烦恼的办法：

去旅游，游山玩水，超然尘世之外，有助于遐想静思，许多解不开的烦恼很容易化解。有位女领导人，被烦恼缠住时就去逛商店，逛了一家又一家，挤人，被挤，看人不看货，什么东西也不买，在人山人海中挤累了，回到家就睡觉，一觉醒来就好过多了。有个女工，心一烦就去采购，把钱花光心里就好受了。还有的人烦恼时找一本喜欢的书看，或找个地方大吼大叫一番，心里也会顿觉痛快许多，或者去运动，出一身大汗……

日本有个“笑节”，每年10月10日，高博城的人或脸上涂成红白相间的条纹，或戴上面具，疯笑，狂笑，直笑得满地打滚，直笑得怒气全消。据报纸发表的统计资料，在一年365天里，中国有375个节日，为什么不再增加一个“烦恼节”？让大家公开地淋漓尽致地烦恼一回，看看会怎样。