【名句】盈缩之期，不但在天；养怡之福，可得永年

语出三国曹操《步出夏门行·龟虽寿》。人寿命的长短，不完全由天决定;只要修养身心得法，就可以延年益寿。说明人不应相信天命，听其自然，而应努力自勉，积极进取。盈缩：指伸屈、长短、进退、成败、寿夭等。养怡：养身怡性。