生气时给自己一个微笑

朋友这样说：“每一个人都在寻找快乐，而只有一个方法能保证你找得到它，那就是微笑。人生，每天不一定都能得到快乐，如果碰到了烦恼的事情，记得给自己一个微笑；碰到了令自己生气的事情，给自己一个微笑。微笑，可以令自己产生一种豁达的心态。”对自己微笑，也是一种积极的心理暗示，暗示心中保持一份好心情，给自己一个微笑，你会发现生活的美好其实就在心中。微笑，本身就是一种感情交流的美好神态，对别人真诚的微笑，体现了一个人的热情、乐观的心态；对自己微笑，则是一份乐观的自信，让我们的心灵一直生活在愉悦之中，你会发现，生活中的美好并不一定需要真切地寻找，它其实就在我们心中。

在清水龟之助小时候，他随着母亲到寺院去上香，看到方丈正在清洗新鲜桃子，清水龟之助站定了不想离开。方丈清洗完桃子之后看见了他，就把洗好的桃子递给了清水龟之助，但他的妈妈认为这样做不好，不让清水龟之助伸手接桃子，并对方丈说：“师父你还是自己留着吧，这桃子若是给了他，你就少了一个！”方丈听了之后就笑了：“虽然我少吃了一个桃子，但我多了一份吃桃的快乐。”说完，方丈便把新鲜的桃子塞到了孩子的手中，飘然离去。

从这以后，清水龟之助就懂得了快乐是可以互相传递的。长大后的他因为生活所迫而成为邮差，刚开始的时候，他感到很苦闷，但他并不想把自己的苦恼传染给他人，所以，他在工作时始终都保持着微笑，不仅如此，为了获得一份愉快的心情，每天早上，他都会对着镜子给自己一个微笑。当他看到许多人在接到了信件之后露出了开心的笑容，那份快乐又传递给了自己，他觉得邮差这份工作还是挺有意思的。

在很多人看来，邮差是一份辛苦的工作，而且收入很微薄，所以，很少有人会将其作为自己一生的职业。然而，清水龟之助怀着开朗乐观的心态，对自己微笑，一干就是整整二十五年，成为日本少数的老邮差之一。每天一大早，清水龟之助就用自行车驮着报刊和邮件穿梭于城市的大街小巷，凡是接受过清水龟之助服务的居民都特别喜欢他，因为他每天都面带笑容。当居民们从他手中接过信件和报刊的时候，也获得了一份他所传递过来的快乐。他的事迹使得他获得了国家级的奖项——终身成就奖。在这之前，那些获得这个奖项的人都是社会的精英，有的人对一个邮差获得了如此殊荣而感到不解；但是，在得知了清水龟之助的事迹之后，他们改变了自己的想法，纷纷为清水龟之助鼓掌。

1972年，尼克松竞选连任总统。由于在第一任期内政绩斐然，所以，他完全有绝对的优势获得胜利；但是，他惧怕失败，没有学会对自己微笑，于是，在潜意识的驱使下，派手下潜入对手的办公室安装了窃听器，最后，在选举胜利后不久就被迫辞职。

成功的时候，需要给自己一个微笑，但我们不可流连太久；失败的时候，更需要给自己一个微笑，用轻松的心态去面对每一个挫折；生气的时候，需要给自己一个微笑，用乐观的心态去战胜内心的不良情绪。对自己微笑，是一种积极的心理暗示，暗示自己没有必要生气。

伟大的发明家爱迪生的工厂曾经失火，以致近百万美元的设备瞬间化为乌有。六十七岁的爱迪生听到消息后赶到了火灾现场，旁边的员工认为他看着这一片废墟一定十分生气，谁知爱迪生表现得十分镇静，甚至笑着说：“这场大火烧得好哇，我们所有的错误都烧光了，现在可以重新开始了。”生活就如同一面镜子，你对它哭它就哭，你对它笑它就笑。对自己微笑，我们将收获一份乐观的心态，而这样的心态将帮助我们战胜一切不良的情绪。

梁实秋说：“一个人发怒的时候，最难看。”确实，一个发怒的人，脸红脖子粗，龇牙咧嘴，难免会有损自身形象。俗话说：“人们一发怒，上帝就发笑；上帝一发笑，人就很难平心静气地去思考。”相比较微笑，发怒的表情实在很难看，所以，就算是为了自身形象着想，我们也要学会对自己微笑，而不是将发怒的表情定格在自己脸上。

古人云：“人生不如意之事十之八九。”在日常生活中，我们总是避免不了一些烦心的事情，虽然，我们无法改变事情的好坏，但我们可以改变心情，不管自己遇到了什么，都要学会对自己微笑。微笑，是一种愉悦的表情，每个人都会自然表露情感，但是，对自己微笑，并不是每个人都能做到的。

1.微笑面对生活

每一个人都要学会微笑，更好地享受生活，只有对自己微笑，快乐才会将生活围绕。微笑，不仅代表着我们的心态，而且，能够有效地影响他人的心情。所以，学会对自己微笑吧，你会发现生活处处皆美好。

2.困难面前更要微笑

在人生道路上，既有坦途，也有坎坷荆棘，人们在失败时就消沉低迷，忘记了微笑是什么；在生气愤怒时就歇斯底里，忘记了微笑是什么。失败了给自己一个微笑，生气了给自己一个微笑，以平常心来面对生活中的那些成功与荣誉，你会发现生活其实很美好。在我们身边，有的人成功了，有的人却失败了，造成这样不同结果的原因是什么呢？其实，我们都忽略了最重要的一点，那就是忘记了对自己微笑。