一个人在成长的过程中，每天都在往自己的肩上增加砝码，希望自己能够承担起越来越多的责任，希望自己能够获得认可和成功。这些希望累积在一起就成了让人倍感压抑的“成功”压力。什么是成功呢？有些人认为功成名就才算成功，其实不然，照顾好年迈的父母是一种成功，教育好年幼的孩子是一种成功，快乐地过好每一天也是一种成功。名利的得失并不是成功的唯一判断标准，我们应该淡然面对名利、金钱以及它们所带来的“成功”压力。

虽然金钱常常是事业计划的中心，而且不少人认为金钱可以让自己快乐，然而事实上并非如此。不少人常常因为要去追逐那些只能用金钱换算的成功，把自己压得喘不过气来，透支自己的健康、快乐，等到醒悟过来的时候却为时晚矣。

其实，不少人在对成功的理解上存在一个误区，进而不了解自己对成功的真正看法。在我国的传统文化里，经常会把成功和金钱、奖励及成就画上等号，而要得到这些所谓的成功就要承受巨大的精神压力，可是最终大家会发现真正的成功人士只能是一小部分人。然而，大家为了成为众人眼中的那一小部分，把自己搞得心力交瘁，实在太不值了。

而且，许多大家认为成功的人也有矛盾的想法，他们的自我价值感也很低。《时代》杂志引述乌玛•瑟曼的话，“我发现怪异的事会吸引我的注意力。许多明星认为自己很丑，没有才华，而且还有自卑感。很多外表上看起来很成功的人，反而认为自己并没有成功的感觉，希望自己能做其他的事。”

不论你认为自己是什么样的人，生活中所扮演的角色都限制了自己。每个你所扮演的角色都带有一套规则和限制，对你来说，越是紧抓着自己的角色，就越有压力，就越难发挥出自己真正的潜力。

南希是家中四个孩子里的大姐，她相当负责任，而且因为“很懂事”而得到许多赞美。南希很早就了解愚蠢或幼稚并不为人所接受。在学校时，她很负责，每天都准时上学，并且会把所有的作业做完。当老师需要志愿者时，她总是第一个报名，而且她从来都不缺席。

多年来，南希认为负责任这个角色很重要，这种想法限制了她。事实上，要负责任的重要性完全主导了她的人生。她总是说：“我一定准时，而且我说到做到。”南希常常会承诺去做自己没有兴趣的事，只是因为她想做个负责的人。

到了青少年时期，她觉得自己的责任感为自己带来许多压力，而这些压力已经使自己无法承受。因此，她的性格来了一百八十度的大转变，她变得相当不负责任。有一小段时间，南希不上学，不帮忙做家务，并且因为吃药而染上了一种药瘾。她把所有不好的事都藏在心里，甚至对心理治疗师都不说一句话。

可以说，南希不是一个用心来生活的人，因此她最后毫无悬念地失去了自己的生活。

人们往往把压力等同于动力，可是不管从科学的角度还是从生活的角度来讲，这一公式都不成立。因为在大多数情况下，压力不仅不能转化为动力，反而还会阻碍潜能的发挥。很长时间以来，不少人都生活在这种错误的观念之中，直到最近几年他们才意识到，过重的压力已经严重损害了他们的心理和身体健康。所以说，压力与动力之间没有任何必然的联系。

当然，这不代表大家可以对自己或别人不负责任。一个人的责任感是衡量其品质的重要标准，缺乏责任感的人自然得不到社会和自己的认同。但是，大家也要知道，不能让责任成为压力，每个人肩上所担负的责任都很多，如果将它们统统视为压力，那么一个人是无论如何都走不远的。

总之，成功并没有具体的定义，它是因人而异的。人生在世不过数载，切不可把名利、财富当做成功的唯一标准，每个人都应该淡然面对名利，淡然面对“成功”的压力。