忙完一天的工作，回到家静静地坐下来休息片刻，沏一壶热茶慢慢品味，就是人生一大享受。我在新竹的课，有一天是晚上进修部的班级，晚上九点四十分下课，开车回台北，正常状况是十一点钟到家。如果家人正在看电视，不管是看新闻或是连续剧，看到我一身疲累，就会暂时把电视关机，知道我怕吵，需要安静。洗完澡，吃完饭，上床前，我最大的享受，就是沏一壶茶慢慢品茗。有人喝茶睡不着，我是不喝茶睡不着。

现代人的生活，紧张而忙碌，很多人像是有三头六臂似的，身兼数职。有的是为了增加收入，有的则是身不由己，地位愈高，责任愈重。尽管休闲产业已经十分普及、发达，但是一般人仍然难得能偷取浮生一日闲，放下身边烦琐、恼人的工作，即便勉强安排与家人旅游，或是与三五好友小聚，恐怕也是急急忙忙，静不下心。

有钱可以买到昂贵的珠宝，却买不到悠闲的心情，闲趣不是用金钱可以买到的。老天很公平，虽然不是每个人都有钱、有地位，可是每个人都有权力享受生命，享受悠闲的生活。并不是有钱有势的人才有条件享受悠闲的生活，相反的，高官巨贾有时候反而不如一般寻常百姓自由自得、悠闲自在。很多人为名利所羁绊而不能享受悠闲的清福，实在不如渔樵田夫的恬淡闲适。

有些人闲不住，就算没事，也要找一些事情来做，否则一旦闲下来，就会出毛病。一般来说，老年人空闲的时间较多，打拼一辈子，晚年退休在家含饴弄孙，享受天伦，也是人之常情。不过，由于科技发达，大家也愈来愈重视养生，许多退休的老年人身体还很硬朗健壮，如果没有安排适当的休闲活动，日子会很难过。因此，他们就到社区大学参加各种课程，或是参加公益社会服务单位的义工，不只可以打发时间，也可以得到知识的满足和服务的快乐。做任何事，不计名、不求利、不急于求成，就会是个懂得闲趣的人。

做一个自己想做的人，做一个不假外求的人，就是自得的人。自得的人是活在自己生活里的人，他是自己命运的主宰。人生的痛苦，往往是因为我们对外物、对别人依赖太重，偏偏外物、别人，都是自己不能掌握的变数。我们不能要求随心所欲，我们也没有办法期待家人、朋友、同事、长官，天天都是心情愉快，不乱发脾气，不把恶劣的心情转嫁到我们身上。我们更不可能凡事顺心如意，要圆就圆，要方就方。一个人对别人、对外物的希望愈多，失望也会愈多，人生贵在自得自足。

人生的道路，是孤独而寂寞的，没有人能陪我们走完一生。父母是最早和我们相处的人，也是关系最密切的人，但是父母比我们先行老化；夫妻、儿女也是关系很密切的人，但是也不能长相左右，生死与共。人生的相聚、相散，都是很难预料的；人生的道路，每个人都是踽踽独行。即便有人相伴，自己的问题，多半也是要靠自己去解决。

人生的层层束缚，有些是与生俱来的，有些则是自己给自己加上的。束缚愈多，烦恼与痛苦就愈多。做人的快乐，在求得自由自在、无拘无束，我们想要花钱的时候，有足够的钱可以花，我们就能很快乐。自得的人是懂得如何安排生活的人。紧绷的弦才能演奏出美妙的音乐，但是绷得太紧的弦，则有断的危险。人生也是如此，人太松散，不能成事；人太紧张，也会造成身心的崩溃。人要适度地调整生命，活得自由自在的人，并不是整天不做事的人。人闲心多不闲，心闲不必有闲人。一个整天没事可做的人，心里闲得发慌，一定也很烦恼、难过。懂得规划生活，才能忙里偷闲，才是真正快乐的人。

每天过一样的生活，不论怎样舒适安逸，总会觉得单调乏味。自得的人是懂得享受生命的人，自得的人生，允动允静，能忙能闲，动静自如，忙闲随心。人要自得，先要把生活压力松弛一些，不要把自己弄得太忙。忙就会乱，乱就会慌，慌了就手足失措。

忙是现代人生活的特点之一，如果能不忙就不要太忙，如果非忙不可，也要忙得有条理，留一些回旋的空间。喝茶，不是因为口渴，而是为了品尝茶的清香或浓郁；抽烟，不是为了提神，而是为了享受袅袅的轻烟，无为无待、随风飘逝。

要享受人生的闲趣，必须有两个条件：一个是不急，一个是无求。为了休闲而休闲，急着把休闲当成一件工作去完成，很少能得到休闲的乐趣。休闲是为了放松心情、调节生活，无所求才能真正获得自由、获得快乐。

淡定的人是体悟自得闲趣的人，闲适恬淡而且优雅自在。人在闲静之中，才能当家做主，做自己生命的主人，知道自己该做什么，能做什么，想做什么。自得自足，没有依靠，不假寄托，降低对外物、对别人的依赖，而拥有最宽、最广的心灵世界。淡定的人是体悟自得闲趣的人，提得起，放得下，收放自如。