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诗文 活在当下,感恩现在——感激效应
释义

活在当下,感恩现在——感激效应

098 活在当下,感恩现在——感激效应

活在当下

活在当下,是一种全身心地投入人生的生活方式。当你活在当下,而没有过去拖在你后面,也没有未来拉着你往前时,你全部的能量都集中在这一时刻,生命也因此具有一种强烈的张力,你可以把全部的热情放在这一刻。不去想过去的事,也不去担忧未来的生活,才能做到无忧无虑。不能全身心关注现在,此刻将成为未来后悔的过去,活在当下才能创造完美的现在,活在当下才能帮你准备好未来。

认真地活在当下

有个小和尚认为清晨起床扫落叶实在是一件苦差事,他就在第二天天打扫之前先用力摇树,把落叶统统摇下来,以为明天就可以不用扫落叶了。小和尚隔天到院子里一看,院子里如往日一样满地落叶。老和尚走了过来,对小和尚说:“傻孩子,无论你今天怎么用力,明天的落叶还是会在明天飘下来”。小和尚终于明白了,世上有很多事是无法提前的,唯有认真地活在当下,才是最真实的人生态度。

活在“现在”,快乐自来

把力气全都花费在未来上,就会错过眼前的美景,永远也体会不到此刻的快乐。有一位作家这样说过:“当你存心去找快乐的时候,往往找不到,唯有让自己活在‘现在’,全神贯注于周围的事物,快乐便会不请自来。”让我们去好好享受经历的每一点一滴,感受身旁的每一件事,关注正在进行的生活,昨天已经流走,明天还是未知,现在是抓得住的礼物,要好好珍惜。

知足常乐

世界上的事物都具有两面性的,就像庄子曾经说过:树木被拿来做斧头的柄,反过来用来砍伐树木;油脂被用来点火,结果把自己给烧光。做任何事情都有得必有失,塞翁失马焉知非福,我们应该懂得:得未必得,失也未必失,既定的事情已成事实,无法改变,而未来的得失还不确定,那就不要沉浸在这种患得患失的感情中,活在此刻,时时感受现在!这也就是我们常说的“知足常乐”。

人心不足蛇吞象

快乐是一种感受,是别人看得见却摸不着的。有个名人曾经说过:这个世界有太多的欲望,也就有了太多欲望满足不了的痛苦。我们是普通的人,我们要生活就会有需求和欲望,当得不到满足的时候我们就会产生郁闷感,就会痛苦。有句话说得很好“人心不足蛇吞象”。用一颗平常的心态去对待今天,把当下的事情做好,感受生活,才能理解生活和快乐的真正含义!

自觉地知足,享受独得之乐

满足于现在并不是不要去奋斗,知足的人不会去追求那些明知根本不可能实现的欲望,而是会在能实现的欲望之内,为之奋斗,坚持不懈,一旦得到了自己的所求,快乐便油然而生,并且他们每上一个台阶时,快乐的程度也会上一个新的台阶,他们的这种追求,不是刻意去勉强自己,强迫自己,而是在自我能达到的范围内去要求自己,自觉地知足,心平气和去享受独得之乐。

读故事,学心理学——生活的乐趣

一个美国商人在墨西哥海边一个小渔村的码头上,看着一个墨西哥渔夫的小船上有好几条大黄鳍鲔鱼。这个美国商人问这个渔夫抓这么多高档的鱼要多少时间?渔夫说,不一会儿功夫就抓到了。美国商人再问:“那你为什么不再多抓一会,这样你就能抓更多的鱼?”渔夫觉得很不以为然:“这些鱼已经足够我一家人生活所需啦!”美国商人又问:“那么你一天剩下来的时间都在干什么,不是会很无聊?”渔夫很惊讶:“不会啊,我每天都会睡到自然醒,然后出海抓几条鱼,回来就跟孩子们玩耍,中午就跟老婆睡个午觉,到了晚上就到村子里喝点小酒,跟朋友们玩玩吉他,唱唱歌,跳跳舞,怎么会无聊呢,我的日子可过得充实又忙碌呢!”

这时,美国商人给这个渔夫出了一个主意说:“我是美国哈佛大学企管硕士,我想我可以帮你的忙!你每天应该多花一些时间去抓鱼,你就会有更多的收入了,到时候你有足够的钱买条大一点的船,自然就可以抓更多鱼,然后再买更多渔船。最后你能拥有一个渔船队。到那时候你就把鱼直接卖给加工厂,这样你就能挣更多的钱去开一家罐头工厂。并且你还可以到墨西哥城,或者洛杉矶,甚至到纽约,在那里扩充企业。”渔夫笑了笑问:“这要花多少时间呢?”美国商人回答:“十五到二十年。”“然后呢?”美国商人大笑着说:“然后你就可以在家享福啦!只要你愿意,你就可以宣布股票上市,把你的公司股份卖给投资大众。那时候你就发啦!你可以几亿几亿地赚!”“然后呢?”美国商人说:“到那个时候你就可以退休啦!你可以搬到海边的小渔村去住。每天睡到自然醒,出海随便抓几条鱼,跟孩子们玩一玩,再跟老婆睡个午觉,黄昏时,晃到村子里喝点小酒,跟朋友们玩玩吉他!”墨西哥渔夫疑惑地说:“我现在不就是这样子吗?”

这个被人津津乐道的故事告诉我们:只要我们好好感受生活的乐趣,那就是快乐,也许有些人追求了一辈子也只是那样。只有我们感恩现在的生活才能最快乐。

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更新时间:2024/12/22 15:07:22