活在当下没烦恼

【点亮心灯】

烦恼多数都是自己找来的，据统计，一般人的忧虑有40%是关于过去的，有50%是关于未来的，只有10%是关于现在的。关于过去的，就让它成为过去吧，就算怀念，也得离开，生活还在继续，只有你不想放的，没有你放不下的；关于明天，太阳东升西落，你所熟悉的人和事就有可能从此与你永别，所以没必要提前烦恼；把握当下才是人生的关键，也只有当下是你真正能够把握的。

【百味人生】

这里有两个故事。

第一个故事是关于“过去”的。

南唐后主李煜在做太子时，就是一个才华横溢的艺术家。他善诗词歌赋，天性浪漫，每天吟诗作画、对酒当歌，身边聚着一群艺术家。但是当他当上一国之君后，他并没有面对自己身份的转变，不愿担负起自己对国家的责任，而是选择逃离现实，活在过去的世界里，依然过着“艺术家”的生活。很快，他就被宋太宗赐毒酒终结了生命。虽然李煜的诗画艺术成就非凡，但仔细品味，却都是悲伤的艺术。这些作品流传千古，也让世人记住了这个只愿活在过去的李煜——这个不快乐的人。

第二个故事是关于“将来”的。

有一对很相爱的夫妇，他们住在一个简陋的小屋里，尽管日子过得紧巴巴的，但非常温馨。每天她都会在他的怀抱里醒来，他都会在她做的喷香的晚饭中消散一天的疲劳。

有一天他们忽然想，如果有一栋海边的大房子该多好，可以夜晚听着海浪声相拥睡去，清晨听着海浪声苏醒，看彼此惺忪的睡颜，还要有一张大大的、铺满玫瑰花的床。他们想，如果拥有这些，生活应该会更幸福吧。

于是，像很多在城市中为了将来打拼的夫妇一样，她把心思全放在了事业上，家里变得凌乱不堪；他在外面做事不顺利，回家也免不了脾气暴躁。后来他有了一个到国外发展事业的机会，一去就是五年。

这五年里，他们渐渐疏远。好在婚姻这样跌跌撞撞，也维持了三十年。直到两人白发苍苍，银行的存款真的足够去买一栋海边的大房子了，他们却早已不睡在同一张床上了。他们为了一个所谓的“将来”，折磨了自己三十年——本来可以很幸福的三十年。

这不仅是两个故事而已，有多少人，不是在“过去”的时光中不能自拔，而是为着一个莫名其妙的“将来”，如五年后的职称、十年后的年假、二十年后的退休计划、三十年后的环球旅行，说服自己选择一个默默忍受的现在？

【静夜感悟】

幸福的秘诀：不悲过去、非贪未来、心系当下，由此安详。这个世界最奇妙的地方莫过于我们只能生活在当下。可是大多数人会怀念往昔，会梦想未来，唯独对现在不满意。时间的步伐只有三种：过去永远静立不动，现在像箭一般飞逝，未来却一直姗姗来迟。我们唯一能够做到的是，不要用沉重的过去困住自己，也不要寄希望于你还未曾拥有的东西，努力沉淀自己，放下心灵的负担，好好珍惜你现在拥有的一切。活在当下，幸福就在其中。

起初，我想进大学想得要死；随后，我巴不得赶快大学毕业好开始工作；接着，我想结婚，想有小孩又想得要命；再后来，我又巴望着小孩快点长大去上学，好让我回去上班；之后，我每天想退休想得要死。现在，我真的快死了，忽然间，我明白了，我一直忘了真正去活。

——芭芭拉·安吉丽思