美国生理学家爱尔玛曾做过一个简单的实验，实验目的是研究生气对人健康的影响。他先是把一只玻璃试管插在一个冰水混合在一起的容器里，然后让人们对着玻璃管吹气，收集人们在不同情绪状态下的“气水”。

实验结果令人非常惊讶：同一个人，当他平心静气时，所呼出的气变成水后，澄澈透明，毫无杂色；当他悲痛万分时，“气水”明显带有白色沉淀；当他悔恨不已时，“气水”带有淡绿色沉淀；当他生气时，“气水”则带有紫色沉淀。

接着，爱尔玛把人生气时产生的“气水”注射在大白鼠身上，没想到，只过了几分钟，大白鼠就死了。

因此，爱尔玛从这个实验中得出了一个结论：如果一个人生气持续10分钟，那么，他所消耗的精力不亚于参加了一次3000米的长跑。并且，人在生气的时候，很难保持心理平衡，此时，人的体内还会分泌出带有毒素的物质，这对一个人的身体健康非常不利。

从这个实验中，我们可以得出一个结论：生气就是跟自己的身体过不去。当然，很多人有所不知的是，一个人在发脾气的时候，不仅会损害自己的身体健康，还很容易给身边的朋友造成不同程度的伤害。

由此可见，为了让孩子健康成长，并拥有很好的人缘，我们每一位母亲都要重视孩子的脾气问题，绝不能放纵孩子乱发脾气。

从前，有一个十分任性的男孩，他常常因为一些小事对别人发脾气。有一天，他的母亲递给他一袋钉子，并和颜悦色地告诉他：“你每次发脾气时，就钉一颗钉子在后院的围墙上。”

第一天，这个男孩总共发了30次脾气，所以，他在后院的围墙上钉下了30颗钉子。久而久之，男孩渐渐地发现，钉钉子的过程其实非常消耗力气，每天要往墙上钉那么多钉子，这项工作实在太过单调和无聊，于是，他决心控制自己的情绪，不再轻易地对别人发脾气。

就这样坚持了好几个月，他每天发脾气的次数慢慢减少了，终于有一天，这个男孩完全摆脱了情绪的钳制，再也不会对他人乱发脾气了。

此时，母亲告诉他：“从现在起，每次你忍住不发脾气的时候，就从墙上拔出一颗钉子。”男孩按照母亲的指示去做，没过多久，墙上的钉子已经通通被他拔出来了。

母亲拉着他的手，来到后院的围墙前，说：“孩子，你做得很棒，我为你感到骄傲。但是，你现在看看这布满小洞的围墙吧，它再也不可能恢复到以前的样子了。你生气时说的那些伤害别人的话，也会像钉子一样在别人的心里留下不可磨灭的伤口，不管你事后说了多少声对不起，那些伤痕都会永远存在。”

不得不说，故事中的母亲给爱发脾气的孩子上了一堂很好的课程。相信这个孩子以后在与别人相处的过程中，一定能控制住自己的坏脾气。

英国生物学家达尔文说过：“脾气暴躁是人类较为卑劣的天性之一，人要是发脾气就等于在人类的阶梯上倒退了一步。”坏脾气之所以这么恶劣，是因为它有着强烈的破坏性，凡是它所到之处，必然满目疮痍。

因此，如何理性地面对“坏脾气”，如何适当地控制“坏脾气”，且让自己的“坏脾气”以健康的方式发泄出来，这将是孩子必修的一门功课。

而妈妈身为孩子的第一任老师，自然也任重道远，在面对孩子的坏脾气时，妈妈们应该采取适当的方法予以引导。当然，有效“制怒”的方法有很多，妈妈们要根据孩子的实际情况加以选择。下面就介绍几种方法，供妈妈们参考。

第一，冷处理。当孩子发脾气的时候，妈妈们千万不要跟着发脾气，和孩子一般见识，要知道，这样做无异于火上浇油，只会加深我们跟孩子之间的隔阂。如果我们忍受不了，不妨诚实地告诉孩子，自己需要暂时离开一下。

第二，转移注意力。当孩子生气时，妈妈们可以引导他们将注意力转移到愉快的事情上去，比如可以放孩子最喜欢听的音乐，和孩子一起观看有趣的电影。

第三，有约在先。用事先“约法三章”的办法来预防孩子发脾气。比如孩子上街总是哭闹不止，妈妈们可在出门前就与孩子商量：“宝贝，待会你跟妈妈上街不许乱发脾气，你自己走，如果累了，可以休息一会儿再走，不然以后就不带你出去了。”

第四，激将法。妈妈们可以利用孩子的好胜心理，激起他的自信心去克服坏脾气。

第五，适当惩罚。有时候，管教孩子只靠正面教育是不够的，适当惩罚也是一种极为有效的教育手段。比如孩子无理取闹，发脾气不吃饭，妈妈不用多说什么，过了吃饭时间就把食物全部收走。

第六，倾听孩子的心声。孩子心里难受，这时，妈妈们应有意识地做孩子的倾听者，当孩子把坏情绪都发泄出去后，积极的情绪马上就会回来。

永远记住，愤怒是可以控制的，坏脾气也是可以改变的，只要妈妈们愿意立下家规，并掌握有效的方法，就一定能教出一个好脾气的孩子。