戚继光(1528—1587)，明代军事家、抗倭名将。字元敬，号南塘，晚号孟诸，山东蓬莱人。出身将门，初任山东登州卫指挥佥事。公元十五世纪中叶到十六世纪中叶，正是日本历史上的“战国时期”，征伐频仍，生产破坏，一批武士在国内难以立足，便向海外发展。他们勾结我国东南沿海“舶主”、海盗，杀人越货，加之明王朝武备废弛，便造成了明中叶的倭寇猖蹶。嘉靖二十五年(1546)倭寇侵扰宁波、台州，三十二年(1553)深入浙东和长江南北，三十三年(1554)劫掠南直隶和海州县。此期虽有朱纨的积极抗战，但终因通倭大姓同朝臣攻讦去职，被迫自裁。嘉靖三十四年(1555)倭寇势张，围攻杭州。明王朝调在山东抗倭卓有成效的戚继光驰援浙江，任参将，抵御倭寇。继光来浙，见沿海卫所隳败、军队素质不良、战斗力低下，锐意改革之。得俞大猷、谭纶襄助，在浙直总督胡宗宪支持下，至义乌招募农民和矿工，编练新军。针对倭寇的战术，创造“鸳鸯阵”法，以十二人为一队，“长短兵迭用”，以灵活、齐勇、快速攻击战术制敌。嘉靖四十年(1561)，取得浙江台州之战的胜利。次年调援福建，捣毁倭寇在横屿(宁德城外海中)的巢穴，重创敌锋。四十二年(1563)再援福建，升任总兵，取得平海卫大捷，予倭寇以毁灭性打击。嘉靖四十三年(1564)继光与俞大猷同调广东，集中兵力围剿倭寇余部，到嘉靖四十五年(1566)，东南沿海倭患悉靖，稳定了社会秩序，保卫了人民的生产和生活。戚继光从组建新军到荡平倭寇，历时十载，转战四省，先后大小八十余战。他与士兵同甘共苦，以“保国安民”相勉励，赢得了人民的爱戴，他所指挥的军队被称作“戚家军”。隆庆元年(1567)被张居正调到北方，镇守蓟州，凡十六年。居正死，继光被排挤去位。著有《纪效新书》、《练兵实纪》、《止止堂集》，反映了他练兵、治械、布阵的军事才能和军事思想。谢承仁、宁可《戚继光》、李光璧《明代御倭战争》等专著，通俗易懂，可供初学者阅读参考。