忘记过去的伤痛，开启新的生活

人生就像变幻莫测的天空，刚才还晴空万里，转眼间阴云密布、倾盆大雨。但这些都是上一秒发生的事，人要向前看，不管过去多么悲伤失意，过去的总归过去，只有向前看，才会有希望。

人活于世，谁都有不愿提起和想起的伤心往事，这被人们称为“旧伤”。它不像电脑程序一样可以被人删除、剪切，它只能靠我们自己来修复。那么，我们该怎样从心理的角度“修复”那些旧伤呢？

1.不要强迫自己去忘记某件事情，把一切交给时间

忘记任何一件痛苦的事，都需要一个过程。因此，有时偶尔会想起它，其实也无妨。当你想起它时，你可以对自己说：那都是过去，看我现在多快乐啊！相比过去而言，现在的我是多么的幸福啊……人要往前看，往好处想。这样，随着时间的流逝，那些过去也就真的成为“往事”了。

2.转移注意力，不给“旧伤”复发的空隙

你可以从现在起把你的时间排满，做一点别的事情来转移自己的思想。打开你的生活圈子，关心你的朋友、你的亲人。这样你会觉得快乐，痛苦的回忆也就无从想起。

3.找到适当的发泄方式

你可以试着找真诚的朋友听你诉说心里的苦闷，多听听他人的意见，多从积极而乐观的角度去想事情，微笑着看待生命中的每件事。同时，你也可以找到其他适合自己的放松和发泄的方式，例如逛街、欣赏音乐、跳舞、跑步、看书等。

可见，乐观豁达的态度，无论对于你自己，还是生活在你周围的人，都能带来积极的情绪以及提高成功的概率。思维心理学专家史力民博士指出：“乐观是成功的一大要诀。”他说，失败者通常有一个悲观的“解释事物的方式”，即遇到挫折时，总会在心里对自己说：“生活就这么无奈，努力也是徒然。”由于常常运用这种悲观的方式解释事物，人们无意中就丧失斗志，不思进取了。

总之，我们需要知道，笑对人生，生活不会亏待每一个热爱它的人。生命是一次航行，自然会遇到暴风骤雨，那么，我们该如何驾驶生命的小舟，让它迎风破浪、驶向成功的彼岸？这需要勇气，需要以一种平常心去面对！